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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 M/ {& ^- V, U5 g+ S - 一、美人薏仁汤- J5 I- Q5 P+ Q6 @+ F
- 材料：薏仁粉、鲜奶+ B8 m& e, ?7 f2 p9 [( Z8 a
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, `1 e B i) |" ~ - 二、美白薏仁芝麻汤
/ ?- {2 c9 Y M' o* N - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, |& k2 Z3 [ E% [* G- {
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! k* s. Y" Y% W0 p% ? s - 三、薏仁去痘痘
4 }6 n: W" T* {6 E+ ] - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
2 [/ p6 x6 h8 i4 A6 `, F9 Q7 z, A - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. B- t9 Q' z3 }6 v5 `0 @ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 ^+ ` N/ L- `# E7 v2 a - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52