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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, d2 g- Y. _, n8 h, X% {% G; W( P
# ^, e6 m; L# D8 e
材料就是:
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$ h* A, W2 G8 N: {' b雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
7 ~$ B3 u4 G6 l7 t' X' a5 v
, J8 r, g$ B  i2 I1 p6 k大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; W- V0 k* z4 G: D; J

* p% k3 [. F3 x) j. j如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
, q$ y; n6 ]/ M" l% ~
3 o, G+ ^- j- ?- d不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: o7 y/ u$ @5 L: u4 \
4 ~7 W4 @' M: C) j; ~( J百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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