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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ a5 k4 Z. G E& c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
I- d7 B! l, S/ Q7 v; M 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 U7 D' L6 {! F! v9 e' Q* l6 s 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! x! I* F9 W! s9 N( k1 {/ X- Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 L* u" i5 T7 S: h% e 胶带：不用说，没效果；
' d4 T4 T. j9 p7 U; T- q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# J' z+ Z' W) Y" e/ v" f: L" |
瘦身乳液：没效；
. s. y) t# C3 p, M8 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 N4 U2 G# z( P& L2 @9 y! f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ J2 z$ L. h- g+ j6 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 w- a" f2 {4 H, {9 b# f$ G- S8 \+ m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) y1 d) I. p3 C2 C, M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: d: t' O6 z) O* e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
