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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! [: n! t- o ]% w7 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! t7 Z! {' P! ~1 F: G
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 o% }, H1 Y e% U9 p/ T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. G& O0 [/ E+ N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ ~- a! a' ?; {* F
胶带：不用说，没效果；
# C3 w5 F! |$ C8 p- y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& Z# U& F7 T$ Q2 ]* m7 c" A( u# `
瘦身乳液：没效；
/ h: t( p- T3 o* l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 H$ B8 p4 C- y; v 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" Q: j; _. |/ H0 W) ^0 B3 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, X, |- y* ]" t& k" s! ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
# [ J! { C5 c1 x8 E! V: Z. y, ~$ I
, y: q' I7 V! P& k$ Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
y: V+ F% x. E+ {+ K' L" J9 D0 a5 H- w' B
. Y ], ~- }8 B; }
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- S% e1 G, j+ P" D2 y9 ^# X
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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