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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ A' W7 ], D$ v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( M/ m% b9 n6 u 健身操：没坚持下来，所以没效； e* I6 F6 Z e/ c7 _5 O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 z N' | E/ Q+ p2 ?8 ~' K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) z4 `; A0 e$ m2 u8 u. |
胶带：不用说，没效果；
E+ K* u/ M, w3 ]" s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 W) W& V& b! s: u9 i0 [! C
瘦身乳液：没效；
" x- u! O: w2 x9 l c0 B1 J 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' Z$ Y$ q2 c2 {0 N6 B, r 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, n9 r8 Q# P0 `8 {* t. e& [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ \8 ^6 Y: I) U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; Q% d) U3 H/ |# r8 W3 F
) @' d% a' u5 C- S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ `/ h+ Z8 T W) Y
; Q. |$ {- P' Y' P0 y
2 p/ j! I8 k+ a, J& K% }1 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( A, J# }2 w4 U6 g) K- T( T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
