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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 H3 r" F+ E3 w2 f |% X9 t: f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 [" W7 ]. s7 G+ _9 ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 E9 j3 i& x8 ?1 [( C: [& |4 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 Q0 i$ O; I# C0 u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ B4 o! w c) q: s7 N3 {" J: Y
胶带：不用说，没效果；
$ a# ]+ K$ l! ~ |- r2 Y- G7 n# O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ K/ e2 @/ v/ f6 u
瘦身乳液：没效；
. K9 R5 k9 y6 \, h, [1 Q7 Q/ k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( a, v1 q# C* a) i) F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ s+ m9 p9 E I/ ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) W- X- O0 l# S" O) R# k4 t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! l/ G7 Q$ r0 x* A+ e8 o, w2 g O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' ]& r; V- L9 K/ }: _3 v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 E8 f" t* H) p+ G5 P2 E4 V
7 r. f3 s- r% l. i( P- T[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
