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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) l L9 B* ]/ W' a3 M3 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: }2 u6 V- e: |, d7 J8 m \, o1 f0 s* O
健身操：没坚持下来，所以没效；( A/ K- F3 A/ e# ?' P Y c$ d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: o, s$ \5 w6 I7 r* d+ o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ R* h E& g2 A- k! W" i' T 胶带：不用说，没效果；
9 _* d/ V# V6 c! q7 h( q# t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, S1 c7 ~' a+ W ]$ {0 X: `
瘦身乳液：没效；
7 k$ V3 T% I3 Y- l/ T 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 t% I+ x: C, X' J# { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ ^1 T$ P: P: ]2 n5 z/ ?9 U, a" Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 v A# ^6 A+ u4 {
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: Y2 r( l9 L6 g; y( ? f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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