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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, `" ^4 r% f) m6 \& ]! E' u
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 V9 q" C) G' {' i( d6 {, Q" H1 s
健身操：没坚持下来，所以没效；* z* q" n6 P; J. \) A" b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ B; Y) s) c2 s3 [8 f; ]: _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 I6 ?) i1 \, |# c 胶带：不用说，没效果；
8 i! F, ~! l" C' M7 W$ u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 D# L" d7 p9 y$ i5 |+ k% H+ M$ }
瘦身乳液：没效；
( C8 W& m" n/ e' K, s {! E r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 v2 C" s4 E+ G5 V3 J' ]. T! I- ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 \7 x* |6 Z% J3 s3 k# e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 X! I- Z( f0 U/ s! O1 i; p1 _; h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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