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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 s- v# M; I9 s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% q% d8 p4 T7 j! N6 }, e8 x- L+ |
健身操：没坚持下来，所以没效；
3 f' H3 |; b( ?# o2 k. K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: J+ u- u+ f4 s, \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, x. G, c; N' u9 K7 } 胶带：不用说，没效果；1 |, i* U* q: w) B7 P F3 o( P% N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' M {/ B' {+ p 瘦身乳液：没效；
[9 e# g+ }5 d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 I5 g; V6 a0 h, ~: a. B% s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 r" Z7 o# j+ ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 ]8 c. ?! w0 F! q6 B# H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, l2 \( h& s. G2 W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; X1 |7 X9 B7 J, ?8 E4 G
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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