|
1百合排毒汤- i! b2 R, z2 t- X1 H: h# O+ k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. Z6 F- b- F, _8 u3 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ f t- @9 D" q* b$ u" [, l8 j! j
方法;用水煎服,一周一次
7 z9 G4 [$ d( {% W1 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, w! l# m" |: q
2玉米须菊花茶5 P6 `' L! U5 K* i$ `7 c2 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 P h3 I9 A/ t* G. y5 ^/ r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 R7 _$ W; I5 }8 D x$ C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% N" S, L& i" h) U4 x# E6 V* S6 U
当做平时茶饮7 k2 @, E1 ^" g/ w% l! [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|