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1百合排毒汤
^) C; d# h+ C$ f2 |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ E6 y5 I6 o8 T0 v0 [& y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
v4 R5 c: k! ?' z8 Z% N方法;用水煎服,一周一次+ T6 K+ O- l: ^4 N; h8 o; Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# `" }) n0 [4 B
2玉米须菊花茶
& F( k9 A! C v0 W0 w$ G" N# {* J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ h% J' p7 U( n' r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: q* Y+ T4 I% m, L) P0 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 I2 W% @5 a( T5 M5 d& c4 C当做平时茶饮
' i! B* f2 q9 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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