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1百合排毒汤6 a' S) W8 `5 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 f/ M% A7 u' ^$ l; V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 H t4 R) b: h- o' m方法;用水煎服,一周一次' [+ B' }6 e9 l% R2 l, I* V* c- B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" `3 n7 R& Z7 j& ~. P2玉米须菊花茶
4 a$ a. O4 L3 | G% _% v0 U# `( c9 |6 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: {& n! n$ T4 p, T K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 |) I `& p O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! C/ z! Y: x0 W) K当做平时茶饮 i9 |' z9 s/ S9 d6 b% E. o; K" f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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