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1百合排毒汤+ r m# p2 O8 y0 i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 E9 z* Q7 r1 o' n5 \8 g" q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ?1 S; Y) E4 h/ @3 k方法;用水煎服,一周一次
& j# r1 {' G- k& D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( d2 d4 p1 C/ f; [) F' i: r. a9 [6 q2玉米须菊花茶; ^. t$ ~. R7 l8 H8 C2 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* J" Q5 p' l0 \/ j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 Z* _+ z3 _: Z. S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ x; E. R0 L4 n8 B0 |, m5 P: z
当做平时茶饮$ U% f7 d- P2 b8 A4 [1 B3 S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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