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1百合排毒汤4 u- c) S1 r$ z- C$ Z' z& Z) G6 Q6 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. T$ w% b$ R- ~. M' C3 ]# u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 A+ U' j- @" h1 P) l方法;用水煎服,一周一次4 O o0 m/ f# r: H- b* S1 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: r: o$ W' |, V. k
2玉米须菊花茶
0 ], h/ w: N" V! q& U; x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ]2 \8 Z/ R1 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. s9 R" k, {( F0 _! a; D: A9 e3 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. N: q K4 _7 @" a
当做平时茶饮& g8 n* j6 ~& F" W7 O! `8 v( K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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