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1百合排毒汤* q0 I2 e+ ~# t5 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 ^/ \. J( R* D% |& h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 G0 q* {' i/ @: `. ~' y/ o' B! ]' U
方法;用水煎服,一周一次* x4 [7 p4 W u% ~8 \& ?2 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 l6 Y% k4 G5 Y6 K0 A$ W2玉米须菊花茶
. S0 w; S5 N7 I3 |) O6 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, N5 K. Q; d3 w. _& O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& m: q9 m) J8 v0 ?8 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 z! u' F& V7 m8 ]5 \7 b5 d
当做平时茶饮
2 e+ `8 H7 M0 O9 f U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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