【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

5 L& \. H: @8 C* Y  C8 K3 J* L症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
, v, Z9 c3 U4 C
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
. R) y  {' `7 I7 d
) U0 n, a6 z, k  R! O5 ~6 t晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 N, w2 O( p- {4 N6 A# k
! q1 }: x' }: x' j+ a% \" q* F保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
6 C( @& j3 m+ t& A4 l
5 b2 s: c3 s& C6 ~控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
) e* ?9 L4 z' [& [0 \/ A
- z5 c( K0 F; S1 Y7 f症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* {2 p8 N$ E" i& K6 W& ^
) s. b/ ^( o! D" T5 W% Q1 q诊断：心火
# B/ R9 j5 }$ F& |# U
. Z3 T: ]8 n, W$ S3 U+ a/ t% f治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
" h/ {- q0 U( F& n) B( l$ x7 I
, M' a5 R# b! ]$ L. j8 Q. G放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

9 H: T/ ]% r2 d0 x诊断：内火
2 k) x; \4 m, @2 b6 q, Q
/ Q9 A4 e3 @. G0 ~治疗方案：舒顺，清解

" f1 G$ t, I( @& W! p2 V吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
& ?: P( ]" }+ q
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉