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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 $ ~1 D, s. J/ s" \0 w" h% }: i
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ R4 H+ d7 r9 T: v! N若要不失眠，粥里添白莲。 4 `( W% w% V( f4 K
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, L! J0 Q4 y* a% p r1 ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 u0 T, C* b7 ?; m6 j2 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
" z, a8 ?0 N: Y+ Y" w: A润肺又止咳，粥里加百合。 5 ?/ h7 S, Y" X# s) J6 }
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ C/ O2 N {1 y& u- L
乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ Z* Y7 ~) ?# x0 k% L
若要降血压，煮粥加荷叶。 / U9 P- {7 W9 s Q) p, [% W2 A
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 # G7 v6 S y- \9 w, F) S7 _
春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 }7 I( i: w7 `9 V+ g( `# q8 S
健脾助消化，煮粥添山楂。 ' ]0 b: T+ z. B/ j- r" A) c
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 |, E1 q( d* T: }9 ^
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 y" Q. y! L- L' \" B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ {, k2 |# Y, v2 c8 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ ~" K8 H/ P, m" r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ V. L0 X, F+ v7 r* ^ B' D: i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 O7 b! H: W3 V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ q6 Z% D! ]$ x; ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 p- i4 z( y4 H$ b# P5 L
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) y+ C. S4 a( k
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( j; F) @7 \9 U2 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( ~" R0 y; H" ?! e$ W7 I e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - E ]! \4 Q9 V3 O( v% d2 k1 r' C
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; l$ s, h+ ]7 Q( `" T" S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 0 ^ b x! m# H1 n; e% R6 Y4 c0 F
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 6 y$ _3 B d* K
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' _2 B: c7 K$ N4 V8 W( C4 B8 V' @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 & E2 h0 B" j( v
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发表于 2010-6-12 16:14
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