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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / a( r4 S+ H0 o( {, ?
+ L. T; _% l% \" Q8 f9 J若要皮肤好，粥里放红枣。1 y; \+ P8 K& R6 b V, i( F9 ?
若要不失眠，粥里添白莲。
?& f c3 V' S! y: s+ a% R0 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 + o F8 k, t x- }0 Q8 o
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# i4 d% I* G4 h# ~6 Y+ h头昏多汗症，粥里加薏仁。
( M% p7 Y! F$ i8 {% ]润肺又止咳，粥里加百合。
- v$ a/ x- S9 `2 L: c( F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 P% s1 n; D0 V7 J3 X5 g乌发又补肾，粥加核桃仁。 # h1 O3 }9 |2 T' c/ z
若要降血压，煮粥加荷叶。 % V, M) f( _2 g7 Y& R0 b) a% i( T
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 e: H0 t8 L, X( y V; S
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! H3 c S E {8 A: Y% [% a& n% }) }
健脾助消化，煮粥添山楂。
. T* H- e2 f! [/ l, w) |8 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。 4 f O4 j; U* O) R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 0 ~% ~ x% q& ~1 E* A/ J7 c+ z0 e
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 2 i; }: r" x# V9 p B
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- o& {, v, @+ Z; F7 ?8 Y' Q/ G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 w7 @& D; N( U' G/ E. `7 @ ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ f, }* q# L3 B: b- _% d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. K9 Y1 \; {, U2 g3 ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 - r/ Q x) K- y: l8 L, Z) d C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 C8 L) e" Z0 m6 u# T
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 _$ j7 r7 m, f( j/ M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) [* ]& P+ e5 ]1 r5 F
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 3 S" P6 j1 n7 ]
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 : h% C: s" \$ z- q
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 3 }9 U$ }5 }) u$ E% \8 T- K
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 & W# W4 N g) p
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ( r( i: f, K- W$ b; p% C+ x
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 7 ?8 K/ S! Y" i8 P0 O- H. J
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12