【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  \: W0 q. M# A2 `, C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 |3 O) ^8 D- I! B心虚气不足，粥加桂圆肉。
  f- V" ]- X9 q4 r' e头昏多汗症，粥里加薏仁。
& X8 t3 O9 k3 U8 s润肺又止咳，粥里加百合。
2 h, a5 @6 z9 ?9 U0 E# G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 \% A- M6 S8 J! T( a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 M; T* L- e# b春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& d4 @7 [3 O+ X" M8 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( I& E4 n$ s7 ]1 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' P+ r5 c* N5 U! s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. c' j% y, a) @# {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ E5 E2 k7 {7 `9 x: T" D! s! A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- A+ M' Z* T# g( K  H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 o# g6 t4 E$ K* f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 u& F6 n  l$ n. E3 l6 S6 R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~