【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 W' @1 w: T6 p8 W, y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# ^5 j# C0 D" H( X2 ]4 B/ l, |! N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 \, M6 f  i- G7 n% y% r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; }3 r" H! u; ~" m乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 E" H2 u) ?5 \! }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 B8 V2 j# \+ ]健脾助消化，煮粥添山楂。
/ j. b/ A' l) D. }1 e& C/ F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& x+ L; @* M& y7 f3 {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& v0 D/ c3 G/ k* g& c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 x; n. B( H% H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 j- l7 ?. U9 V2 m# i- S2 {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 ~4 s5 J" f5 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& R5 D; s, M. w  R, N( Q! ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ f6 M/ z8 T( Q* n& M' E6 o. o( N8 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' Y# r; r- ?0 Y) o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~