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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 g1 }7 T& f/ k6 z$ B
# g- N7 d+ s) M. e) L1 q* M, d9 {若要皮肤好，粥里放红枣。% q( S) T( B2 w% D3 t
若要不失眠，粥里添白莲。 / {9 U8 f/ c8 p) z1 h
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& _& B7 _0 N9 ]4 X1 b; x# a! d, X心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 y( u# t- u$ N% F5 Z& T$ l
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 f& B; o4 W: _0 p润肺又止咳，粥里加百合。
; j7 p6 b5 l& d2 a$ ]/ K2 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。 3 ^/ s3 m+ D) r6 U
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ s- ~2 w* y g. q" o4 N若要降血压，煮粥加荷叶。 * v3 B) ^( J' s9 }
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 v' Q3 {( w( S% t/ X: g( n春季防流脑，荠菜煮粥好。 O) i- w4 ~* Z
健脾助消化，煮粥添山楂。
. V8 `7 t& G4 p6 Q7 h# Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。 6 g, c/ \$ U( R( Q5 i* E
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' J! H% Y+ }# Z& N9 k8 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' x; D8 v1 ]* Z6 K) o; O+ B
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 V, X/ `& m: F: P- v9 r
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ! o! ~" H& p% O; B' h T" i
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ B. z6 Y6 B' T5 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% p0 _! L5 J0 r$ [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 . V, @4 t, C1 O, p W1 l. T# O! m
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ) J/ T* `, r; h2 A
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- m1 {6 X; K) g* w" P, P5 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 c7 G/ T: K G/ L1 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 ]& u; I" r' }4 N- u% n
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ j- M* @' D* k+ |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! F" w% m# m$ W' v0 c7 V7 z; d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 x6 m4 o$ V1 T+ y- n& p
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 % G/ @# \- c7 F5 ~5 P
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + j1 G$ P3 r' x$ z y1 g1 ]
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发表于 2010-6-12 16:14
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