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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 j5 v* H# `3 v) @0 ~ {) Q) y
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若要皮肤好，粥里放红枣。) T2 N7 q% n, t0 m1 v7 L4 z
若要不失眠，粥里添白莲。
J1 I" {* P7 F/ M9 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' F* l: ~& b* v O* s
心虚气不足，粥加桂圆肉。 % X0 {- v! B2 n, e) q
头昏多汗症，粥里加薏仁。 2 w; ^5 X+ k s; W1 L3 o9 T
润肺又止咳，粥里加百合。 # F( b% g3 R' x3 n
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 Q- z: y4 I8 w. r! g乌发又补肾，粥加核桃仁。 1 v& y+ M+ ?) }- A3 V
若要降血压，煮粥加荷叶。
. |2 S# S. @, E7 m3 [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- W) B- \$ v3 l春季防流脑，荠菜煮粥好。 % s% A& Z5 t7 K7 T2 `
健脾助消化，煮粥添山楂。
: }' ]8 M+ w5 h, [梦多又健忘，粥里加蛋黄。 a j' K( ?0 s9 [. u$ ~; F
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 " k) F& O. b! t8 Z( b
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 z* q e- M5 D) R% o' Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: ]8 G7 v3 i) f- Y w# u% E& F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. u: D, Z, E* J! Q5 j. A" _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 y' s; z: a* v" n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 d' H$ T; N' J5 L( d
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# C. e8 }" E3 ~4 I* s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - J) \; O: ?3 s, l% [ B# L: s2 N' K
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 Z6 b" L1 C# v3 Y# c4 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 D6 N8 X" L& K3 j8 t% w* c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - {- C! h% k" f& i. O
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' w9 m x& z8 G: _: ^- l: w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 ?' k9 g0 a+ l9 O5 G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ O! y& n' D- Y3 R- X0 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' t+ n9 o% f- P) C8 B7 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12