【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 v4 U. u; M% s, h( C! r" S8 f" E/ Q若要皮肤好，粥里放红枣。
" z- p* B& T' I/ @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 X/ t2 q" ~% I& N9 C润肺又止咳，粥里加百合。
1 p/ m6 @0 s  G1 R4 B; G/ h2 Q- y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 R4 I  q7 S% r" O% C2 |- s乌发又补肾，粥加核桃仁。
# i7 T  c# c5 Q& h# u& v3 s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 a2 p/ ~7 Q" b; v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 l! B3 H; d+ C9 P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 n& y# u4 `5 L: o& A' w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ q7 L  V+ X: C0 ^& m* V4 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( B6 d0 e, @0 n* w$ Z8 \6 @) S7 J* v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" ~# p! t( @* ^& E  v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 w  y% ~3 M# f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 P5 U$ p; b4 h4 R  c9 ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" A, D+ c: I& t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  f) m3 |# p( {# ?$ J0 F6 z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ T' i, d+ s5 h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~