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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 O( ?; }* ?4 Y$ c6 j2 I- W
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若要皮肤好，粥里放红枣。
( P" v# M7 v" B) T若要不失眠，粥里添白莲。 ; F) R6 Z1 L& c& Q- @
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. y3 i0 `6 ]2 }- k! p心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 k' c2 Y* S. q
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% z/ V* {" c/ z# P0 ~1 h, W润肺又止咳，粥里加百合。 6 J1 l8 q5 `2 q6 f- e3 a
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 ~; X- v& j4 j+ y乌发又补肾，粥加核桃仁。
. r& U C2 D0 d5 @4 l' [- Z若要降血压，煮粥加荷叶。
7 t# w, K% P( C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" w0 d4 A! F6 B3 j f( a3 a/ ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 Z( d7 g, Y* V7 ^, U健脾助消化，煮粥添山楂。 ) C9 p: G% M4 M+ C" m
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 S5 l& W' V) {5 @* u2 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 s- |6 H' u" Z5 c2 D, u5 K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 6 [, T' O9 X: e- C0 M) K. j
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 D x2 e7 u9 P& W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 F P0 n6 x# f. V, Q" p+ o
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& t e6 S8 a3 L: @8 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" d7 Z6 m% P& E: `$ U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* o& _. }' H/ \$ b9 R; a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 # W% }; o- i- L% Y/ ~! v
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 }7 b: _. y Q% J- n
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% u; v1 ?! c" P1 K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 p8 W1 V4 {/ C6 S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# {- g5 Y% ~" G: a1 I* a* z2 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, y4 C( {" d0 B( E9 q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 n; a) Q/ y$ d* H1 A- z" \+ B
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; p; G9 f; P) x* D# V, }/ S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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