【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 L* ?! r7 s" A9 i/ i+ Z- w- c若要不失眠，粥里添白莲。
  @3 ^0 m: s4 m$ _7 r1 i! c: G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% S& B2 x9 F$ a5 |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& E2 n! G$ j8 H0 u3 ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' }% G- d0 |3 t% L. I4 d& ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- _+ l" E1 _* v+ e6 q  n8 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Z9 Q+ U: n7 D0 \, I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 E/ I* U- g; E3 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( v/ `: f) V, U  s4 l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 X  `0 g* c* A) d' x" B4 w2 e+ s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 K) H: [6 u. v5 W; f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 F2 B! t2 }, B! ?' _( o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~