【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& h# {. @& e6 D6 t' T若要皮肤好，粥里放红枣。
6 P) a2 X& e! J" d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' n; ?5 J4 Z; p  }7 A+ T头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ F# A$ b; n" r润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 \: n5 J% B/ W- [' h6 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
! Z* X: i4 U9 `0 {* ]若要降血压，煮粥加荷叶。
! j# D5 B) o, l! x5 X" l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# u! a  B/ v6 c  P健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ^7 p4 _7 B1 r' Z# ]6 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 Q" [8 n' b8 _0 N! R$ T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. Q1 p9 r/ S" U$ f0 X8 f) R0 P, F. U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& H0 y2 C0 ?3 v7 X& A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ o! S, w! k6 b. R2 ~6 Z$ q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) G+ l' p' X9 e! q$ s# G; X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, Y7 R* L. m8 L% x( _* G4 i& Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~