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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 J7 g _ C% Q- k& q' B制作第一步:
$ g4 R: u$ }& V9 |% x. _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, h; k( ?1 _& h. e2 [, l5 N! o( T 2、加入两碗清水;& g9 z. h# b. i. T: X4 c
3、再放进一个生鸡蛋;
5 z5 \2 w5 I* M# _6 }# [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- K0 C2 q( |- J/ i$ s
制作第二步:0 `# Z2 v4 i) q- n. N2 F, ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% P! ~( H" `$ }( h! N 2、加入三分之一块阿胶;' z$ ~9 k8 s+ @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% \7 f% E% A) }4 D( ~" R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 [; X3 w! G0 G3 o6 u/ L' u# J* H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
j6 x$ \0 \, g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Z7 d! K3 R/ G2 l" F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 m2 f4 ]3 B( o+ l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 z4 @6 B4 C9 @- ~6 F* X! K& t& g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) f9 @' e! F# M* B1 {9 b 黄芪 Radix Astragali ! K2 Z9 t) c5 R! J/ K
别名绵黄芪。3 n" S" C. x8 r3 m
性味性温,味甘。
( o$ v [3 Z6 P5 P- | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 [$ m, T' A3 T8 O/ Q. V/ N 当归 Radix Angelicae Sinensis , v1 z# V) Q$ D( @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* n9 s4 X7 @: J% }; ?$ f. a, z 性味性温,昧甘、辛。( H' R7 ^ [- u' a$ l5 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 q9 J7 w# z4 @8 \2 |# c) T7 |& Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) j. ?* O: \ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。# l* M; Z! l$ E, {3 B/ E- E
性味性平,味甘。
( h- N5 K; S' C2 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; K9 }: o5 t) }9 c: [+ k/ y& L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ] V* a( I; K' S/ i: e 别名芎穷、小叶川芎。
' B4 T* x( C' I2 e. w/ K8 K 性味性温,味辛。
R! @- V6 ]8 l, n( v. z' O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" T& U! V4 J6 h$ I v 阿胶
6 D+ W: A+ k% L0 D% e, L7 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ V; x9 O2 S. [) h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* e/ T: z- W4 ]" }4 t8 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& j5 H W5 }2 B0 `( H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) n p. ~3 v' b7 N6 r2 G7 \$ u5 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- |6 l, C9 s# T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# l- T1 Y; ?. J$ W2 O% v! h2 A; m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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