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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 L2 A6 n: d" s
制作第一步:
7 Y0 c# b1 U1 P# h: k; B, Q$ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 B. a; J0 W9 F8 n1 ] 2、加入两碗清水;
$ {6 f( m6 r1 G" h2 r 3、再放进一个生鸡蛋;4 o$ h, n ^: ]+ d1 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. S5 V! \8 T2 {( K n' ]
制作第二步:; e& e" l/ }# K1 E8 z- s3 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* s4 E4 d3 \: ^1 g% S. d0 t+ e# d
2、加入三分之一块阿胶;5 z& a1 R! g+ x$ O8 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 s* j) r( D+ a% h* ~* o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% m3 [* t1 g0 a; b% I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 D# W6 a, u. o+ a4 V$ d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 s( o3 v: x+ S' c( E& \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 {4 i9 Y( U# U/ e4 ~( Q) w2 T. u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 m: m" p5 A0 ^. T% \3 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 u* N% u- }7 m$ i9 i- {
黄芪 Radix Astragali
9 n: B* `1 v9 q0 J- m2 a h; _1 w8 ] 别名绵黄芪。
* B3 D9 w9 @" C1 v- w% E 性味性温,味甘。
) i% R# r' T2 u8 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 W( u7 p1 o4 ^, s
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 C" f' h; g0 R$ o6 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 y6 w6 W" S# V7 D% `
性味性温,昧甘、辛。2 o* M ?, t8 C; d. F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# D& u. S* `; | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" c5 a) A ~8 G# J6 |; N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 I4 ? q3 j. o3 `! i3 ~ 性味性平,味甘。
) o) O7 g% h1 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 G) ?% L' O7 j* ~% C 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; D/ C5 s- H9 B
别名芎穷、小叶川芎。$ M# b4 f- c; T- F
性味性温,味辛。$ v( @( G5 d/ _* q4 D1 o6 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# T# m/ h+ B5 a4 D! D 阿胶
* U" Q G1 l9 d9 {% p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ l5 q6 `7 @3 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 |5 C+ x. a: a1 ^9 H( i6 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ |5 J# J7 M/ u$ F1 w+ X2 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 i3 d1 q) u/ u- [* t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 p% H9 i6 D: a- U" q: V2 `0 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ V/ P, X& t% v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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