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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 x9 d% b* i D' U- x/ r& M8 r
制作第一步:# S6 n B. A. {; S4 j5 P9 j/ E/ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ~" r: @) X y3 X; i9 a
2、加入两碗清水;4 g* M0 n& n; X! W3 {) \
3、再放进一个生鸡蛋;
6 P: [8 Z6 u6 b+ W% G8 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: P1 K7 x$ h4 P: u
制作第二步:
4 @! ]7 m8 I: V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) N: R9 d y: z
2、加入三分之一块阿胶;
. B- |( J& D9 z0 p; ?* y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 U) F8 j& k, y3 K' z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, A( [6 W$ m: F# i$ F& Y6 s6 g* f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; W8 J& ^6 _2 n# k! T$ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) P: q6 A# S6 E* W" a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* x2 E# p o: O+ D5 T9 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. m5 h6 R0 X* R( D0 B* H& B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' D {' Y6 m4 a6 d$ n: E3 s0 X; l
黄芪 Radix Astragali + V7 {! ~! y) G3 a7 U j
别名绵黄芪。0 p, G% w4 _2 u- Q; S* a$ I% y
性味性温,味甘。/ S' O) I! _& E( l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 T1 L7 `( n: E0 V& j+ z- H1 h. |
当归 Radix Angelicae Sinensis
* a+ f( O; K+ t A% P a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ Z" M% m1 E! G( E( l3 ] 性味性温,昧甘、辛。- j: v+ g* g. ]1 C/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 M" @4 R i6 `) y' G 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 f' `4 m. K0 {5 Y( i2 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 t$ E) M" U4 a4 f# k- B 性味性平,味甘。* D! a0 N" m9 a' J/ Y: u0 ^/ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ W) v/ ]/ v& N4 d3 e8 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong & e1 e( B/ r+ E% T' n1 ]/ D
别名芎穷、小叶川芎。
& \& J5 ]* K% s, T' I* T6 q( q' g 性味性温,味辛。
) L5 [+ i5 p2 n+ X& b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. R$ }" o* c* G$ k$ V. ^
阿胶+ V' u$ g! e, ~4 ^- w% b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 c \5 a* `/ H. A% p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" B: U* k9 V* y) Z# _- N0 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( j* D/ Y$ w: H, X& _/ H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, G3 j, j% W" C Z/ c- d. C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 V9 Z N$ N" ^. X& d6 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 J6 Q; D# s2 }7 X$ m5 Z- B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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