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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) }% l* N m9 m( f* p! z: ?制作第一步:
# j" x2 x! r& j3 Z+ ?6 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# y0 ~- ^# z3 Y. m: k7 c' S2 L 2、加入两碗清水;9 J1 |# F2 j. e. r. {% Q
3、再放进一个生鸡蛋;
6 x% j3 b4 }- `9 r- v& h2 ~: V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 J/ m0 w- g0 V; J, S% U2 p
制作第二步:# v" i6 e" ^) Y3 z6 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. F+ I' W2 W c; A+ e* q& v- h7 ~2 \. S 2、加入三分之一块阿胶;
% S% P8 R# H7 ~, x, Z% v$ E) t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 j* `6 N# R# w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ v$ k k% z1 u. |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* M$ [3 ?" Q! z e3 K2 {6 h$ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 E# G" G S; Y; m$ D1 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# w f5 D7 D6 H* b; w8 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 k+ R2 F9 \7 V9 f5 v4 @5 P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' L. S0 H8 B( O( E1 g2 `) e- a+ Z: z8 u 黄芪 Radix Astragali 9 M7 J* v5 Q+ E. h
别名绵黄芪。# D4 i3 E/ s3 j5 f' l- F
性味性温,味甘。) E& [5 J; n% S# N$ r6 H. U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# h# |! I3 b& W" I4 [3 b 当归 Radix Angelicae Sinensis
* r& r. z. |$ f% J7 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! v; A6 i3 ?0 K9 `3 _ 性味性温,昧甘、辛。6 S9 a4 r2 L" v# [, e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* s) K @/ s& d0 }- O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 ^5 ^- M2 P$ {5 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 b' T4 ^: t# K! x8 E
性味性平,味甘。
5 B) Z4 M- f! q- V, z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& b0 V7 r$ o& s- z& m' H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d! ^! P S) s% s
别名芎穷、小叶川芎。9 o E) h8 z1 [
性味性温,味辛。
" a ?( i2 z; ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ q6 B' p' p8 Y8 m( L* [: n 阿胶
6 t/ C' j1 C: i$ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 A Y$ V# S n' g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: E$ U/ W. I: Y+ ~: V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, `4 e7 ~2 m- \% o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: P8 O( t; z+ n* R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 t8 D; H7 B+ D; k5 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% `6 s% ?, {- V! @ N, p2 ^5 ~. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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