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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" j7 ~: Q1 |+ c3 y; n+ o
制作第一步:
% l$ `9 z. R; g* ?0 ~4 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 A4 }, U3 L# Z. T+ E7 a) U
2、加入两碗清水;
4 ~6 s# T" b4 e9 m+ S; j 3、再放进一个生鸡蛋;2 l; [. c( F- T' O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) ~1 u8 N, h. D& |2 r 制作第二步:
; k" D" ~3 W. J$ G; S- Q% g; m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# c; L0 ?; j b) ~/ y8 b
2、加入三分之一块阿胶;* G: M. G% B1 L: l1 v+ L. b+ C! z; g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Z4 Z( G$ ~+ J1 n* c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% {6 j. d0 {- H/ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ i5 x( i4 H& e5 u6 p4 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 I5 `& O6 ~2 ?$ A3 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 N& |' k6 r9 t- g1 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 Q4 J! S3 x! L4 c# I9 O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. g; V1 o' ?1 S e0 C
黄芪 Radix Astragali / @+ e% c/ u, {
别名绵黄芪。) B+ |3 q3 c8 \9 k" d
性味性温,味甘。
% E" y. D% [* D5 [/ ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 z, K" [& u: x! G9 k0 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ `4 H; t, m% @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# M" K/ I2 N& G+ `/ Z2 o c/ L% j
性味性温,昧甘、辛。
7 k' W! n8 d: F6 Y2 k; P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 O& G) x" i* X* H! Z3 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae % y* k5 M1 W9 C# R+ R, b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
S" t {3 o, p 性味性平,味甘。
4 M$ ^! Z8 a3 L/ I) j+ i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 a+ O3 z. B( z6 ^1 I, U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ t* I- c; o0 O ?' {$ R$ q: A 别名芎穷、小叶川芎。
2 d5 q8 I7 L* D 性味性温,味辛。
- q7 T8 L5 K: R% y( q+ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ b) h; }9 I& z4 s( C
阿胶
! M! t/ J" @/ B% e/ V/ i1 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! q3 V, y+ e, N3 W* a/ _) f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& X. x& ^- k$ }$ A7 d; S# ` a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. P3 z' z7 q5 v5 e$ Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) B" D( U$ L+ o, t9 a; r% Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 c$ n9 S1 A, ~$ t! X, w4 _, |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! h( k, x% S2 ^6 L% Z6 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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