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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ]5 @0 K$ _2 X) d制作第一步:
; g$ b9 Q9 g; O/ t' ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: S% M" U+ O; [- g 2、加入两碗清水;2 J' Z5 m: [) C4 @) y! a
3、再放进一个生鸡蛋;
1 g( d) k. ?: t: N9 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 J" L6 a, e' |7 `
制作第二步:- P# {! a, m* L( e4 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! f; S' U4 X1 w6 K4 B( k9 Q5 j
2、加入三分之一块阿胶;
$ F* p4 A3 L. V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. B, G% Q K( F d- z" }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 e/ v4 j, _$ B; o+ I0 o, @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( D& G5 p/ K" O; s# K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 m0 y7 p+ a! z5 b+ l# I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 e$ G/ s1 q% t% K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 ~+ Y% V8 |. ?' {/ ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 y1 R ~) m% @( p1 }" b
黄芪 Radix Astragali
$ c7 \ O L" ]4 J) H 别名绵黄芪。
; l, K! G, {+ Z4 u1 Q/ ` 性味性温,味甘。
K3 o( A5 F2 ]) i$ ?9 }% V ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ O8 Y/ @6 N- r0 B8 p: A4 n- P 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 ^* ~3 r5 D/ C* N; b; B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 u! s1 J$ ?5 l# C: ^& B, {, q 性味性温,昧甘、辛。
+ z' _$ T2 W$ K+ d& u' t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- r$ S, F/ Q; x8 k: o& T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( ? V9 ^. N$ |' ^( u: F 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 @) v( Q, H1 r! Q% v$ ^$ m
性味性平,味甘。
" A$ f& x8 J) {! s+ ]: \8 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# u, `$ j8 k/ n- ?$ c7 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" l0 P+ U7 @7 \9 [& I 别名芎穷、小叶川芎。+ g& i5 v+ M; H, P) r
性味性温,味辛。5 ~1 K7 S4 E- j7 y8 L6 X% g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ^5 H/ L+ ]0 C3 n9 n$ E
阿胶& `1 j1 s5 a) Z( _1 @7 k0 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
B* t8 f9 [, R8 R8 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 @& }" {1 }8 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 s% n ]! A7 d9 e0 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: u" c o6 V$ ]: ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 u# v* k# w/ x) c q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 \% e6 c& j0 o0 T) B3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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