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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; J3 J/ I; r- ~3 `3 Z; _制作第一步:
1 }/ M+ E% b7 i9 f% {& R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" r* Q! u) E7 T/ n9 f% u* M
2、加入两碗清水;
& C: _# ~9 [; x, v/ t 3、再放进一个生鸡蛋;
4 z. G& \3 p! _- R T$ u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' p/ y( H0 K5 m1 i5 V' _9 ?
制作第二步:
0 Z: B) f% ~+ Z/ t- n9 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. k- i( e# a0 b$ E6 B
2、加入三分之一块阿胶;
# G8 i6 z6 I1 L( I1 n4 [' z4 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) j8 E/ v8 Q; A& L; x% m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 c: X8 o' T% {6 d1 n& R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 L Q, O1 T% s$ h; I$ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 r. O6 ^: i2 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! Q% |" s' u5 b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# A/ B/ b+ }- M5 C4 U- m0 P T5 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 X- C5 ?9 B+ d, q; n) P0 @
黄芪 Radix Astragali
8 y J0 x' m5 l" M7 ^& J" Y 别名绵黄芪。9 B& N- J7 {8 o
性味性温,味甘。+ \4 l I3 a4 w- n5 K7 l& ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 X8 k0 R1 q/ G5 _ ^3 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 b& q" q& `/ S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ~+ P4 ^ B. B
性味性温,昧甘、辛。
2 Z* ^, S' I' i: j* B1 d7 N; ?; ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# O. a" v! i1 x1 }8 F1 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 E. j$ f" t3 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 W- U& x9 t( ~4 Q
性味性平,味甘。
4 p+ P Q8 W+ s( t) ]# |& E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) g7 V4 O0 _, K$ V* x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ~# L, ~; v+ I" C1 t7 z
别名芎穷、小叶川芎。
3 K5 \7 V6 ~7 w: A: R% [ 性味性温,味辛。* `0 x7 J1 v6 s+ a; }3 D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 O5 N$ h% y+ r# ~
阿胶2 n; Q# o! D3 W: ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' T4 S# Q3 D9 \+ a4 W( H1 R, F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 J; o( s0 J( c4 a. R+ Q3 p \, b, H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ r/ h. m1 C# _9 [! i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, @- L* s: I- m! A: A* @* i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. J$ v4 Z0 f4 h: i5 i5 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# @" T) o: _! P u, ^+ D/ P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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