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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 G0 `, E& c+ ~' z. r8 g, U
制作第一步:+ L4 R9 N A% Q7 `) v- v* T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! v( G) R7 M; \* B/ N: N 2、加入两碗清水;- ]$ z( \$ f' d
3、再放进一个生鸡蛋;
1 t2 f( ]. l, `3 ]+ ]3 b" ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 n% `6 D; `5 _: k 制作第二步:* _4 J' K3 e w/ w0 c: N# Q! x5 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: U" F* b& w m0 @( q) u0 Y 2、加入三分之一块阿胶;* P- \# g6 {' N0 N# S- a2 e- H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ n' H0 }! X2 z0 P( t" J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ p5 O* o. X. Q9 m5 c( h( q" ?% T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' @8 N8 p/ ?5 l6 x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* o5 E6 E4 V( N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ p0 l' U4 R- k. Z: ^3 F8 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 o1 c& ~/ ?4 X: |% n7 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., |" V6 f: u% F# g7 r; v! B
黄芪 Radix Astragali ) c$ N6 {2 S; ~8 U5 y' D! }6 @
别名绵黄芪。- E7 M1 _5 i6 x' ~: `0 H- c
性味性温,味甘。7 @9 N# }3 q- D1 ?: y/ ]) l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# Y) j- Y/ u, t0 B) ? 当归 Radix Angelicae Sinensis * i0 t) O+ z6 |, i( s: h& Q2 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# a O6 @& [2 i
性味性温,昧甘、辛。6 Y7 H) L% { m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# N( t/ v* S1 c& V" d5 D/ Y' k
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' q6 i6 r0 [8 Z) C; _7 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( m% T$ [# w0 ?" [' j# _ 性味性平,味甘。0 m6 g+ ^- Z) O- p p' `' U4 n% t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# T3 n* s. _8 p4 D; ^8 C: a0 u9 C' ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 a5 Y( N$ l) p; i
别名芎穷、小叶川芎。
1 n6 m+ g( w) j. O6 l5 u4 |$ G* U 性味性温,味辛。9 z+ E. w6 k# G2 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- I5 H* f" Z; A( f# A
阿胶) E- ^4 X4 \7 @7 y j3 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 V8 p8 s# R* ]1 {$ L4 B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Q9 ~/ J9 S8 O/ J8 L; I: \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 m e/ e& u2 h0 K/ z( x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- z6 y: w8 n+ i3 V' i8 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* h. B/ M9 z5 e* z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ]. _8 L) x' ?+ Q3 Q$ W9 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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