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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 k6 v" y+ R: S& A; B
制作第一步:! ~! t* w J! n* D3 {$ i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' P+ E; x/ ` I- y2 d" s1 d
2、加入两碗清水;
0 T! j9 b! S/ @8 x0 K6 T! d 3、再放进一个生鸡蛋;2 A- s; {5 w- ?) {$ j5 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ V4 N$ Z; ]0 g2 g
制作第二步:
0 Z2 t3 w: B# ]1 z8 Y& A S0 V2 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: C2 u# t; P) [- `( } 2、加入三分之一块阿胶;
6 _8 i" D, D* _* `9 m+ ^5 l+ J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" Y: K; {& z# a& ^/ F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( x- _, \$ V& l/ y* J$ p/ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 C! k, G5 B) a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 S3 {% B* x" o, V/ [) R& d- q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ \) i4 \- T4 D3 o; q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ~8 G5 i; M" L: y) `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! M' g4 Q# X9 k% l- I
黄芪 Radix Astragali
# R; s0 `! p- p 别名绵黄芪。
" Y) I' K6 `. i! T7 p 性味性温,味甘。8 q }& P. `" X: c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 z; e' h, g( x5 k 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 {0 ~0 S8 ~2 A& M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 j1 ^' G! m( V9 G1 W
性味性温,昧甘、辛。
[4 `2 A( S) H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 g8 {' e6 l- x- i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ M' z- o3 i7 J8 n$ B- F6 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, u8 Q& g* K5 R, o: g2 L 性味性平,味甘。" |0 d# n% F7 f( C" m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
z ^5 R# [$ v8 r) p! Y, H: I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ c6 I* r5 H. M4 F5 L 别名芎穷、小叶川芎。0 p+ A) e6 B& z" w+ p' C6 p6 n2 g
性味性温,味辛。
, P8 m, r( V. E& ?: K# w" R4 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ K2 q* e* t& |* d
阿胶* i6 i2 o* G4 r ^9 d7 c$ ~9 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 h0 H/ c4 T" m; N; @" u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. G; y) h4 W1 l0 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 A! J4 R3 T) m6 x( @+ X* Q" \1 x+ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% e5 P$ F9 E$ m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
b8 k* l7 ^1 {) n' Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( W4 W9 t( o$ _2 C4 _; i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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