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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( |1 ~9 [/ E% k9 A& L0 j$ \" D制作第一步:
, {# s$ I3 G. I" W( k! \7 h( P- u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 a/ b* B( ^4 c, P( @! |
2、加入两碗清水;
( q: J5 s! k; Y 3、再放进一个生鸡蛋;6 @* h4 E- P; [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 [+ {# t# q; Z$ @6 {' {. Z# O 制作第二步:
0 G1 t8 C% W& L& z3 g' W7 Z, | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& K0 s" o$ [4 z9 |$ O. T
2、加入三分之一块阿胶;: `! p ?- B S, j, I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 M( t8 n7 ^+ c. X8 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ T' E3 J+ V- e- M1 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ X; U, `/ ]( h; W* |" C4 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( F5 K0 G" Q8 N; q7 w H7 R K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 r. W0 P* D$ H! ^# B1 j1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ Z* B E# h' ^5 x/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 \( O$ j7 ~0 W! o0 g; Y9 y3 g
黄芪 Radix Astragali
, y. |9 s* d% K: [# u- B 别名绵黄芪。3 y0 [. w, g& Q
性味性温,味甘。
+ ~& t- f: R7 K5 r W! j' [& ?7 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, |% W# K7 S) Y/ [$ z6 X1 X& J 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 x+ Y, [2 M; O1 k1 |& T0 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* x/ q" m8 O4 p9 Y1 d- l2 a 性味性温,昧甘、辛。. ]! o9 e' t0 X) j2 ~, J* M" [ h: w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 P, W2 ^' U1 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! i5 A- i& X% A8 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 U6 X$ ^5 z# O* K2 N8 y3 x 性味性平,味甘。
. ?6 S0 V1 [" J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 k* n* |, c$ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong % A8 W& }4 y0 G2 o: j9 G' E9 ~
别名芎穷、小叶川芎。
$ p3 z; d* K, g1 e1 I" w" V( v 性味性温,味辛。9 f8 R5 J3 |. I7 ~: N/ `% e" Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 m1 I: C0 P% Y3 l
阿胶
7 U0 \4 j$ L! v; l. [* B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% t" k9 J. l3 _( Z/ ~6 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 W$ p4 m3 I8 f. H( L9 W) @0 |1 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) M2 }6 X0 F4 Y$ _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 b+ ?: I6 @$ J' ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) m& y+ X3 d( k8 g) o6 j! v6 L5 [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& ~! A; F) K% d* j( v' I3 D+ S- A' h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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