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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Y$ l( W6 ^7 ?4 Y9 y( m1 t制作第一步:) W1 D' {# S& f8 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- h+ E. C0 p7 C+ Y/ {# W 2、加入两碗清水;2 Q' ?1 {5 z& V5 e9 N8 p
3、再放进一个生鸡蛋;
( L, x# a& G8 r" B7 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 c# o% H5 m5 o4 n1 J 制作第二步:
* k! [1 o. N* P) y* _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: [! |1 h* ]- w4 L! ]( \) S 2、加入三分之一块阿胶;
, g: K) n. p3 L# } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 r! o$ z' o) v9 l# }% ]) O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! L7 o* c% l6 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 n3 j2 P* O, k- D) s$ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" d% H, K* c2 S% H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 g. D% W2 s& c/ G+ k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 e6 l7 F7 }" q* D9 u. w2 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ D( m$ `: p$ V$ q) m: g" l
黄芪 Radix Astragali , u1 F f# h+ e. E4 _* o" ]
别名绵黄芪。! t/ R* @5 w6 j8 J. J4 y
性味性温,味甘。
; h# Z2 f/ J$ C3 F; A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 a& \0 [1 r( G& g
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 k# m6 Z4 {( \' A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) T9 \* T: {+ N! l- Z 性味性温,昧甘、辛。6 I* }! m3 a: s+ v7 L. y+ q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 S" A, [5 \. p0 \$ ?: } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
g; F7 ?$ \" K4 b; E' C 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ^7 S$ `, r- [9 {* v
性味性平,味甘。- |; i5 r# d3 G( P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 Y+ S; ]( _3 h( a2 f3 M$ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ?# t; u% h( v5 F9 x
别名芎穷、小叶川芎。
+ t! }8 y% P% u5 u 性味性温,味辛。
3 W, r, e0 f4 j# [* Q ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. j2 Q. b5 t: I0 e( T 阿胶
! n9 L3 V5 N" j, ]- c8 N+ J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 [5 P7 Z$ ?; t* N# V8 k- Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 [! E7 u+ z4 J! s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 m7 p0 |9 B& d: S, B8 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. _7 Y, S) P' ~! v/ }6 V0 W- j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
m% R: F( d$ d6 b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) C& O6 X2 F7 u& R6 @7 r" c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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