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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: P, K+ P Y% y制作第一步:
. k' Z% @2 i. }4 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: i3 X, G$ V) J8 ]* N( R# X
2、加入两碗清水; s' I& O+ c1 p, e0 |
3、再放进一个生鸡蛋;& \. m) ^1 }! ^3 O- l @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 v4 Q) x; X) Q2 T, \6 j: H, z4 _ 制作第二步:! S. j3 j* H8 b* O M0 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- W; Q0 V8 p) k! z+ h$ Y 2、加入三分之一块阿胶;
& L7 C' M! N! S5 h, E# r' R1 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ U+ P3 Y* H8 v( } I* I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 z3 [- n9 L2 `; d [1 o- N% w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 f% a( D) N9 L9 C; v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
F0 }# d; B+ n- L. H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Y, U- @7 t9 N, t" ]& @1 C6 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' V% D6 D( O3 ]8 T4 U6 @# ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- z( z, S6 A! o W6 h# k( Q 黄芪 Radix Astragali + @5 T; `6 p/ q M- e' Z
别名绵黄芪。
1 i" A$ W: E0 N( m+ [; [ 性味性温,味甘。
. F& p8 ~7 j7 t& a. U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 O+ N5 d. ^" p; h9 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
" U" _/ S! d* p* w7 @# x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' @" n1 W8 C1 ~ I5 h 性味性温,昧甘、辛。8 O' @ M( ~. G6 ^6 d$ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. ?2 P5 g: M. U* s, N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- s; l6 Z4 A6 q) P) ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。) y2 r- K1 ?, L" E- f5 b
性味性平,味甘。
+ t) `9 u$ c+ u1 I/ f0 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" j2 ]3 [- w$ m+ l# _. X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 \9 u1 R$ ?, K0 H) `& U" ^! z. |
别名芎穷、小叶川芎。
+ ]7 {, X j, r9 |5 S7 W4 j 性味性温,味辛。
; E. _. e5 |# R# O, W/ C- h$ D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' N+ x; L7 K# t# k: x
阿胶
3 R& m& P" T, c# ?3 C+ _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 x: o' G! P; i* e( M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 R: F' K1 S8 Y9 v5 [' y) V8 b$ n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 D/ s" R* F9 b; T/ o, i! b! |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; L7 A' A# h2 M4 j; \: ~& s+ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' v6 A G2 Z( h; T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ d& M u# Y, v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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