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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 b& ~4 T/ a% M7 ~制作第一步:1 ], p' s" N0 A! Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* `% k* y- X% X E5 c* t
2、加入两碗清水;
o6 e' \. W, E; D y 3、再放进一个生鸡蛋;# _% z& |% l( p0 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ^% r- I# f. j 制作第二步:
, L+ O' y3 r# m' P4 v+ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ B$ x3 u% c; s, |) y/ F2 l/ {9 ` 2、加入三分之一块阿胶;% G* ], `* v$ l9 P* G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ a' D3 h! s% P/ `6 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 v5 t8 z6 r# g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 k4 X5 e# w2 h6 K2 x% J6 m( {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 U1 w7 i- f2 m" `, m+ Z: s/ Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# o1 O( Z) H- A3 o: ]) Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# O: p5 Q# F4 F7 S4 f% D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: W) y9 R2 V8 u0 c; n: E) y 黄芪 Radix Astragali ! B2 S* F3 F7 g" A+ f! ^+ o( c
别名绵黄芪。
3 ?3 g+ ^5 p# R 性味性温,味甘。
! x' I9 e. s0 d7 T7 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 E! V, m/ q6 T4 l" Q/ w! J 当归 Radix Angelicae Sinensis y/ ?& ~9 p" H5 P6 {9 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; ~- Z0 g: G4 K% _ 性味性温,昧甘、辛。
: J8 \8 k. }$ Z) N3 D( B* M; w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ~' S. u" s$ G) M4 k& e4 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ J# j, H0 N& e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; z. h; B! T% B P/ B 性味性平,味甘。
- w/ i+ z+ I) w) P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% S* l( E. Z( f7 k! D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! C9 J, U/ Q4 N8 C) T6 Q- T3 T8 I7 \: @ 别名芎穷、小叶川芎。$ M& C- a' r8 u" w0 N4 g8 @' j
性味性温,味辛。
" s8 ^" w* j0 j! A, C! h5 s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ ^5 G$ Z& R: F& d& e. S% X$ w
阿胶/ e6 P3 k# m1 [0 C* M9 z( _8 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 k y" ?# W8 Z2 g4 ^, _6 [+ X! g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 d9 ]& Q. m+ A+ t5 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" ~, }* S* t% X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) G* m e! k# j* [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 F K- _% n! c$ x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( {# X1 M5 i0 H; O" M7 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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