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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 ^ \- [0 V9 a# N" h+ y2 m' Z制作第一步:
" c* ^, Q" ]* C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& r% q# r. s, \4 X) u4 v. w 2、加入两碗清水;7 U# ^: q: }, p6 T: J# L
3、再放进一个生鸡蛋;0 {. i- S* {% G* N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 i; d9 ]4 ?) H1 f$ G 制作第二步:
6 N+ A- m8 \; n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 R4 l0 H1 j5 g 2、加入三分之一块阿胶;
- ~; I C- z" `, M$ M. N' _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! ]+ Z+ o/ E. V( b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 j, ?8 N, Z1 H2 u. n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 i/ D- Y% F/ i9 _+ s. G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 f& n" W$ }% o+ {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 L$ h! o/ X" G D8 m' }9 Y/ v$ E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( Z, I3 `* _9 E) R' A) ^9 P4 }) t/ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( U! ?, t$ ?8 R- W J5 }
黄芪 Radix Astragali
$ o* L/ \5 p( t1 i y 别名绵黄芪。
. q; B( y h- l+ }1 \ 性味性温,味甘。" W6 { w L- ?# v" ~0 Y8 w T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ^8 |) y) @ A 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ Y2 ~8 ], ?# n- K/ U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 F5 Q4 |# b) J6 ?8 l1 F
性味性温,昧甘、辛。
5 R2 n1 h( a% k5 J3 \& V: H$ ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Z6 o' j0 Y, f1 F8 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ A3 c- O# @2 t$ p5 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! }% C: i% G+ [4 n 性味性平,味甘。, X% r L% \- i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( \; B8 L) R* |$ C: r7 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 H8 g; f* s! F0 W2 m. m 别名芎穷、小叶川芎。
3 \0 W. X2 M% m# Q- x 性味性温,味辛。 r4 V# u2 U$ s# L u/ p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- k2 s) j: W! k3 z6 U9 U 阿胶: H$ ^0 k% [+ J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! _. B: ]$ Z! ?- U! g9 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 j& i4 N# l1 M7 d4 t8 \) Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- p3 T D+ r5 }; K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* x5 e+ I: I* S U3 F0 c# P' s( Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! z5 t# |% S, b$ |& g8 J7 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 X9 a g. ^( [ [' |* I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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