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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 n y6 u3 m# }4 Q, i7 X; H制作第一步:
& R" \, H1 m6 S9 A+ R& c$ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 L) A& T! B2 @ f 2、加入两碗清水;3 [ ~& p9 |; ?8 V* W# L& j
3、再放进一个生鸡蛋;- r8 d5 [5 Q9 k1 G' W7 m! n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! M4 n2 e5 |% X: t4 G0 U4 |# f
制作第二步:* E# ?9 G6 z# d- n5 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( r8 t; N! `% O$ l$ C# i' |0 F) d+ |
2、加入三分之一块阿胶;
! a1 E& L: l2 B* }, C+ R i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* \% ^* }. W8 @5 T2 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 e4 V1 G [( ^( E5 d; Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; U' J- ?. l7 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ~' ?* p$ _3 k' K1 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 S4 c$ r* @! m% O8 l9 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- Y' b6 q' e0 z5 r/ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- t& \+ Z7 }; P- u% i$ t3 } 黄芪 Radix Astragali
4 y' D9 p6 h0 ~+ b; P' r& k* m& q 别名绵黄芪。5 b! ^! S4 n e; S7 X. ?
性味性温,味甘。
) Z% V4 }9 x/ Z) Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ U* |' A- c" ]: R+ x* i* N4 N0 R$ D
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 R8 g. C0 b7 Y! v7 a/ T' S* {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) c$ e. J0 T" @+ z' H 性味性温,昧甘、辛。( t6 A6 x1 e) I" Z9 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 y- d+ P6 }, h* D3 v: C
党参 RadixCodonopsisPilosulae / m$ n9 m9 p. @6 s* l
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ t' t; o8 M: Z: i% D8 c
性味性平,味甘。
# u* b U# r- C: m* Y8 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' G4 o m$ N% [- P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
l9 a4 {0 u5 Y# H$ b6 [ 别名芎穷、小叶川芎。
* H! Z; ~6 L) r* P! Z 性味性温,味辛。1 ~4 f3 h+ V3 s, Z) l5 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ` w' v9 r. h: K. [, t. Q 阿胶; b! |, H* X4 t; c. x/ @1 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
p: ^. i0 M/ ~* ?7 U3 } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 u6 `3 K6 w9 T5 u/ j' y$ q, \8 Z5 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 R5 m4 i, E. }' Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ^7 C$ X [* T3 z8 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 j, X. ?" u" n* C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& m/ r' C$ B: U D* M: G7 _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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