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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* b& `& o) o7 X6 Q制作第一步:8 `9 H+ z. ?- z' S N/ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) u5 o- \' p# c% O9 X2 ]
2、加入两碗清水;
& o% Q0 J* V: d1 K! B9 b' ? 3、再放进一个生鸡蛋;/ Z# w, Y. O; K; a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% L* \# D6 c' w7 s4 F
制作第二步:, g' L' _: S# o5 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 N2 {/ d/ G2 p1 c; W( |
2、加入三分之一块阿胶;
/ G* ?" I# o3 E* z) e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 }0 S, ?& o8 t# T, I; t9 H. y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 _9 P1 R9 w2 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 q# n; x. l) Y) R# O0 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ d! @% V) d X2 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# [! q) R( e1 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- F! G- i1 J4 l6 L, @/ B ?4 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. {/ b5 j1 C9 L8 h' {) E' u o# F 黄芪 Radix Astragali
: f+ [( }4 I' U4 |' K 别名绵黄芪。
$ w+ Y* ^! t- Z( k* w 性味性温,味甘。: @0 Y% U/ n3 V" u: r: m3 F% a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 m, I+ G5 S' E5 U 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 v2 g! `; f V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 c$ [, C, C g' R 性味性温,昧甘、辛。
: F# ]/ U- M3 _) l& Q1 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 h6 ~( u9 _; ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 x8 L g$ R, S- |- V, x 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 A; n8 H( b( R) N2 _! m
性味性平,味甘。/ u% \3 ?" n a6 h3 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; ]# G% n' i8 [' F6 Z% L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 f& d4 k# x; m0 G' r2 X( L 别名芎穷、小叶川芎。
/ S; d( v* g; D/ c 性味性温,味辛。
% R. z1 d J4 |, h. F6 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 W7 N# K& s, M3 p1 ~9 ?
阿胶6 K, d( D* Y. v5 B% T; e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 m; ]) ?6 x8 {( P! g/ y( z. N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 H0 G/ Y: Y x2 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 r: g6 O* G7 G( m3 K7 }. C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" E8 E2 ?* r) q v2 j( @- I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. f# Q9 A/ J5 v% V) o2 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: E2 u* a" X8 n8 ?) ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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