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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ W# n( [# I2 ^' ]5 A: Y L
制作第一步:
- r; L @# Z' v, v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& k! P. H7 q* u( e
2、加入两碗清水;
4 L! g: m* e7 t* h+ Y 3、再放进一个生鸡蛋;$ W; j0 e3 A# ~% D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 L8 e# Q4 v" J: U, O 制作第二步:/ p1 B0 @% {- F, V' \( n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 n( C, L8 v: G& Q# A
2、加入三分之一块阿胶;8 w6 G. L, D1 q& |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 v0 m/ [7 x4 d5 V0 X! ]4 y2 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ M) x3 ]4 H5 P% k _- f% i" L) l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 X0 w3 j T- I6 n; }3 h& R9 ~6 Z2 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: G0 @1 L& t/ p& ~/ |& f, Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* Z- ~2 ?& T% u1 A# {, y& v; ]8 b# d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ K+ s$ V6 S) P8 S) z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 d2 j- P+ K" A 黄芪 Radix Astragali 0 I* u- V8 P4 i& v) y& S
别名绵黄芪。
% a: {# r U K6 e& O& B 性味性温,味甘。( [6 t9 {8 ~( ]5 P; m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 q4 }4 k! v: n4 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 A: J; y n9 H4 Z. Y8 q1 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 j* r1 c& E) z 性味性温,昧甘、辛。6 j4 y3 g k0 \5 T3 C" b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Z z* N& D, [# l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 _( V8 F" p, B+ K% j1 b% \
别名潞党参、汶党参、晶党参。, b- F+ B4 r3 q$ O; [5 j: L& \
性味性平,味甘。+ ?7 g) c& r) @# S4 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 G1 |0 Y. j! H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ]9 ?" `1 c6 p4 D8 r 别名芎穷、小叶川芎。
+ R) d n$ B$ H 性味性温,味辛。
2 w! I. B Y& s: ], H2 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 o5 t5 @# J: a% G 阿胶
! w) G4 E% e8 K$ B K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ Q! [4 a# u6 g) }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. D4 a8 S( u# G1 q% x; o& J# V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# t% q z+ o- j$ f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' I. e3 h, x! D; E+ b; R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- B) }8 N4 G( S6 o3 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! Y5 V- V5 J+ @+ W7 Y3 P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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