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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% J% M( L- `) P0 U6 l( P# G& H; A
制作第一步:
1 y( ?) \0 M9 C1 q3 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- x5 X$ b; @# A$ z
2、加入两碗清水;5 n" j) B0 F2 x4 d
3、再放进一个生鸡蛋;, p& Q, S9 Z& V8 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 Y' F- e' O9 E$ |% M9 [* E1 H7 F
制作第二步:5 r( f3 l2 |' C# I5 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& T+ i) R0 s% T) M$ ^3 n
2、加入三分之一块阿胶;5 x0 W% i4 g! n; I, `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* B( D4 y) L' q! I$ A8 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 u% J6 |: T" x9 `3 I6 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) L$ J4 a- X! {- k4 {3 r$ K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 j5 D: `1 A5 Q' P4 X0 V: Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, m# [- N; m! T, }0 Z! H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) ^& L% x+ a# N, @' N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& L1 w% G5 z. Q2 y' G 黄芪 Radix Astragali
}2 ^0 }# f2 I9 f, [+ R 别名绵黄芪。, a5 M! i( l7 Y. b% G
性味性温,味甘。
! {# X: r% _8 T- D: F7 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& h8 [9 v6 T4 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
R. M% ?" W* ^( M; Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& f2 a ], }1 I+ M2 C6 v! M
性味性温,昧甘、辛。 ^# G% P1 t& A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- e" f! D0 r+ K( \% y
党参 RadixCodonopsisPilosulae + y4 G1 C' F2 Z1 J7 [4 S* J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 m6 W, j! v- \9 H' k- ` 性味性平,味甘。
( T8 s# |( I- [. R+ V5 K" I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; n4 K0 [& R- l0 S$ b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 |9 W Q/ r. v; Q! r' _ 别名芎穷、小叶川芎。
, i B) |: \9 S# b- ^5 n) R8 j 性味性温,味辛。
8 N( J' O" @' Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 k+ r( t1 G1 I7 S
阿胶
0 Y: f" O" \- I" M. U) P9 E% N# O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ I/ |0 U8 K. {$ l* L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ }2 N. K, r1 r/ S3 D" { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ~" x! _) P9 o+ B' L. t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' C! s$ ]. B4 a. t, t+ X6 c& s; \, Q( u- r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ s3 y7 M! T5 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 v/ ^7 V" s2 ^$ @( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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