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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( L/ a/ A5 l% e; Y( R各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ; S+ ]0 B( k, q
成人痘7大成因 5 L& X1 P' m# t( x3 P
成人痘是如何产生的 5 e0 n- N( @5 z: s
1.肌肤防护机能下降--" R- J1 c9 L1 _& C/ |# m
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" k7 _% {" Q# Q, x: k7 a$ p4 j2.黑头粉刺堆积过多--
: x4 m+ Z8 R0 I B毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
+ z+ j; X" d& V; X: g) j3.生活压力--- I- h) [5 {# H; n: I" J8 C$ J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 l" F6 ?/ [1 \3 k2 E4.内分泌失衡--
# @) T2 {! I7 w2 r. c1 K7 R5 v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " b' Z4 _" Z' F( A. I* q- q
5.消化系统--, l0 i$ u7 n0 R2 S
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 U8 M! X, C6 F$ S8 `! x6.药物刺激--; T2 f% L. w3 U- [5 I$ W) q0 [
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 g4 A% `0 H' I; Y5 S" K! w7.睡眠不足--; `. P$ G) c# Y- N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) }3 \( g, m( V- n& x2 E
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B 中级班：观痘看出问题
& F/ c+ W( K3 Q# ~2 D1.额头痘
6 [$ Q8 Q! l/ V* V; W& d4 W$ Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # d6 R, W9 ]- L% y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 # M. W; F& d" D
2.印堂痘
6 ~6 [4 |4 x% x6 m0 T- l3 S如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# I, Q2 b D2 F8 y& V1 H' @' F MTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) L5 K9 l- Y8 `6 q9 F0 O4 Z
3.左边脸颊痘 ' m, C# j$ q4 |+ |( y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 j- c; H7 }# G! ?, k* ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 W( f4 s5 E: ]/ {/ S
4.鼻翼痘 2 P2 T# |( Z& s2 e* r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 } h0 V2 m. f' y: S: w
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' ]! K$ B B W8 z
5.唇周痘 1 B; V4 x9 y1 b
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' U# d( @4 }2 D# l5 LTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' A+ Y* q# E6 }- d9 z. d' i6.下巴痘 ( Y5 x( M- o0 H% `* \4 A
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . z* G) y8 q# ^ }8 L% N3 p
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , o' p, e7 Z# G" P4 @, A0 ]4 o
7.鼻头痘 6 @" S- F/ |- c6 v
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , W1 B4 {) B4 m2 v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 K8 I( m8 o, H$ R8 [
8.右边脸颊痘
6 N, O& q# l4 s9 O7 y" p0 c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% j% @% Q- S, V* X- wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! s* E6 X! e3 c( w8 W5 {
9.眼头痘 - W! z3 z7 ?: F0 s0 G$ u# S
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; x$ |9 f9 ~3 T* `. G3 f# w
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 u0 ]6 E7 F$ V3 z% @10.发际痘 & _. v' U0 `& p" I1 P& N) O3 ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 h5 t3 s$ O0 H i7 tTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ v9 \) c, m) S" t9 j; p5 {C 高级班：治痘抗痘全科6 ^, A# b# [; M
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : ]0 W; S) F6 ]1 k
-痘痘刚刚冒出时
' k7 i0 v; A) W8 J" rTIPS1：自己处理
8 E& R! w# Z9 R4 R9 `4 b: V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' q T- E3 h- h- A$ V% ]/ }TIPS2：找皮肤科医生
l( v4 |3 u) ]/ n% k' d R7 Y( o# z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' Z+ I7 G6 j KTIPS3：不要固定使用同一产品 / }2 S2 O. R4 U5 C1 f% i _
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . C( _, U5 R4 F- R
-痘痘化脓红肿了
5 S6 j) B7 _$ m9 |8 ITIPS1：专业人员处理
6 a' k5 U. e- D3 L+ v痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 p" _! o# N- _2 ?4 S3 t
TIPS2：镭射除痘 * Z6 |3 `0 ~; ?2 E, s) `, [
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
- G! r5 ?0 d' T1 `-痘痘留下疤印后
; `0 m& v- s' @ R2 b( eTIPS1：遮痘疤
2 c) N2 Q5 ?; g L& g6 h: H以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( `* Z3 f4 W0 E5 l6 |TIPS2：美白淡痘
2 u8 n4 |7 Z: E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40