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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 q1 x+ l. Y4 p8 q. [: m# n各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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( ]- C6 m4 ^8 \0 B. ^+ A7 _0 AA 初级班：成人痘形成原因 - x& _3 s, n4 A$ f
成人痘7大成因 8 s1 `/ s) Y$ b' L/ z$ h% i. k
成人痘是如何产生的 * W1 x' v8 P4 g1 M9 F( U4 [
1.肌肤防护机能下降--
6 Q! I j3 i" ]5 V肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' ^7 C+ B. T2 I+ A2.黑头粉刺堆积过多--
L3 a7 A9 B$ g9 B毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
% r ^$ e$ {8 M+ \3 v3 {3.生活压力--( }8 e7 D6 x7 E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, a: `& z1 u: c6 v1 m5 Y4.内分泌失衡--
4 R; f! q( |3 R# a6 F; u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ! |" N6 I: A8 m4 t Q( y) p. y) M
5.消化系统--! Q! J$ R/ c7 j& [
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( x/ P7 _$ g) M5 J) |2 q. m8 Y
6.药物刺激--
5 }- s. b: V" H口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! y) n) h" N! e$ E! ^7.睡眠不足--
& D: @! r& @/ U+ i" T& [中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , C8 p9 L1 R0 R8 \* B" r
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B 中级班：观痘看出问题1 p' v) `$ `3 K j) T3 j
1.额头痘
+ c; _/ ~8 Z- u; K. h" i由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ s# J8 y& H* \6 \- tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 k8 c. ^3 N+ V7 P, |) V
2.印堂痘
$ E+ D/ l, w: {2 y+ }9 I$ {$ N如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. S7 S0 G5 Q1 {/ z2 R7 ]$ VTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: b4 Q! h ?+ t" l% H' [1 Q3.左边脸颊痘 2 B1 U3 u3 |1 e4 M- f8 ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + [) f0 \0 W4 p# X: V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 v, I2 k8 s2 y" a3 e5 R j4.鼻翼痘
6 N! ?5 L) m q$ D; g4 ~: m8 L在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# ^7 S* K$ m1 \5 _; S6 f% OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & Q. c8 H" f* C; ~- p9 k
5.唇周痘 2 h, d! D- M+ }8 W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) e* c' i! y3 jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" i* k; F! c! A; h6.下巴痘 u; \- R; t- f w% l2 S
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' v# L" T7 K' a0 vTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" K: A5 h( }; v2 ]0 }2 j7.鼻头痘 / k- F* @4 ?% Q: @4 Y; x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& k: I8 I3 O5 Q, [5 ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * I0 I* @$ s8 E, {+ v
8.右边脸颊痘 . y2 Z6 T, w" h; C; e% g$ q
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 w& j& A9 u3 @5 \- U$ [TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " O! b3 C" \2 J1 F, U
9.眼头痘 % Q7 u6 Q4 y( P0 {- y. _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 [) N" D- Q# [& V' JTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! `& f7 _2 m6 V9 ~5 @. l( B
10.发际痘
5 h5 M; Q. _" Q1 o/ \6 j) ]4 c( t; _由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 , n5 E( s' e; J
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 h+ k" ^- A. V8 V6 t8 d; G' W
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- m5 \. r# k% E5 b; ]! HC 高级班：治痘抗痘全科) m( k3 w, N9 i7 E" n0 l
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) |0 K; e: M+ v$ D-痘痘刚刚冒出时
1 B$ A j% G. n$ H3 V# LTIPS1：自己处理 5 F2 Z$ g1 }0 g
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ W, c: }4 ?6 m$ q& A" Q4 g# `TIPS2：找皮肤科医生 ' E, {: p+ U- |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . o8 k7 ?' E8 z5 ^6 w8 H' @8 B
TIPS3：不要固定使用同一产品 # c" {6 A. R, H8 S7 Q, I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 T2 ~1 Z5 x9 k* p' k& f
-痘痘化脓红肿了 / L- H' H5 R! C3 l
TIPS1：专业人员处理
- ^3 F; t! I( U: T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # E, Y( a+ ?7 _; j+ K, }# @
TIPS2：镭射除痘
7 P) m1 z, h6 s0 D( T7 E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) X4 U$ A6 P6 n-痘痘留下疤印后
" ?% [5 @9 L8 W$ v" n2 [& ^* T; aTIPS1：遮痘疤 7 A! s1 h' O9 A! X% ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
X: C# @* K/ c7 n+ d0 {TIPS2：美白淡痘 1 i { I1 {& ]5 ^3 v& {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40