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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
4 h7 M% Z- v2 U _各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. n8 F; g. u/ W4 r0 d" a; ]A 初级班：成人痘形成原因 $ `/ }; L0 s5 f6 p4 R2 `
成人痘7大成因 ( d6 l& V/ {& n+ n+ \
成人痘是如何产生的 - V# @2 k+ i' K9 [& [% [4 B
1.肌肤防护机能下降--
$ z% S) u# I8 \/ A1 {" C' W- r肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 l5 r5 a: _7 e6 t! N) b( }+ M6 }/ m
2.黑头粉刺堆积过多--
`7 D2 q Y8 P3 V; d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; ?) I. N1 _3 s+ c' b% r+ I
3.生活压力--
2 g& E9 Y$ l( @0 |生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 i/ d( b0 h; A% s" c+ [7 G4.内分泌失衡--
7 K/ K# i' q6 z p' c* {( h4 g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - _$ I/ F7 ]8 T5 X3 x( S
5.消化系统--
7 W I! u+ b+ a/ R' X- ~) T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& F# J- H, ^; a7 t1 x6.药物刺激--
0 J7 L& V5 t& {7 p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
f. r8 |+ E2 |0 y! x& n) a7.睡眠不足--
' Y* h; {6 h" D8 _( k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 [; P/ s3 @! f: A
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" S% C: x I; _. C3 Z' J% aB 中级班：观痘看出问题
8 g8 U% \! ?% ]6 \/ {1.额头痘
( S! l9 A4 U' [! N C由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" U7 @ [# v% |" F) HTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 I7 [$ X$ B% K" t/ v6 i2.印堂痘
8 Z7 a. u* y5 D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 N; _0 L" u4 ? kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. O- ?: R+ X9 o$ e3.左边脸颊痘
( C4 ~4 n7 ]/ j: I9 h) v9 V( B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# S9 E) h8 ?+ `: ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- U' h' ~ N: P4.鼻翼痘
$ Y# l3 o, Z# ?, z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 V8 `1 L/ L% P# M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( X' B, L# D X7 U$ _5.唇周痘
+ ]9 w% L5 g; i% g/ s r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 @& \1 f0 T$ |2 T* aTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& P2 d: O- D4 n9 Z }# [; m6.下巴痘 ( U/ a# L7 j$ _6 z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 H% I3 {# [* X: Q% {3 x6 M W N
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 g- R) T# w/ X7.鼻头痘 % ]- i8 S x( N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ( m/ M% [8 l: k( H; `
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
' M. F: V) E+ ]% B8.右边脸颊痘 " Y. r) ]5 J4 V1 `# c( @
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 {# U+ ?+ j5 S; ~) @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 Y& |" f$ M& Z
9.眼头痘
3 G* y1 E4 w; @& i( o0 Y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , d' T% r8 ^+ A. I" M- d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : l2 a0 N: j5 a. W# R
10.发际痘
1 ~, z+ N1 B* Z. @2 C$ @/ _由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; `" y' j1 w4 h; G( E& W
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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6 Q: C& T9 k) ?5 L' xC 高级班：治痘抗痘全科6 f4 V d# J6 N3 ~" ?) h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" t* g$ u; O! P-痘痘刚刚冒出时 . F. K$ a; f) g
TIPS1：自己处理
( i& l; L8 `+ L刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& t$ o0 r+ i$ RTIPS2：找皮肤科医生 P! Z9 I: r2 Y' f
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- K# ~1 `( P4 t* T. Y- mTIPS3：不要固定使用同一产品 T' ?5 m V0 C, t9 U' w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 q+ P! |! n5 t-痘痘化脓红肿了
# { Y- ?0 x4 z9 t. \) Z* ITIPS1：专业人员处理 $ [. t* i+ U; D
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 K* d; w$ b; {1 A9 ?- e. P+ VTIPS2：镭射除痘
' `1 b. E; |# M- r6 R x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( X4 s+ C9 W4 J }6 |
-痘痘留下疤印后 7 b- a) k: H. h$ z* W2 n K* }
TIPS1：遮痘疤
" q' k- i2 O! A ]: I' O2 Y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 _% w: e# \, ?( m' G7 pTIPS2：美白淡痘 : [ V9 _2 Y! [1 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40