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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; ^% A, E) H B$ M" }透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ ?8 j. k* Y; t. E; ]# Z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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f0 O r% ]/ {+ h6 B4 B- U+ \% H# J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 x6 w; s, E: ]0 ^
- ?7 g3 X5 e5 X6 [; z2 `& i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ X1 \* E0 K1 A9 J7 t) r
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- U# M0 d3 o" ^* n' W2 }因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 d1 U2 t5 U3 [1 R1 [; V
" u* k/ J$ T) U" L/ C5 o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 I4 f8 k2 a* `: c2 D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 j' \) J% b: T- ]% A* b的漂漂喔！！
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5 y6 s! ]+ G* \6 Z, S, s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; s) |, `6 s1 P$ D. \1 n) Q7 m
( I+ {$ y5 G- A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. M% J% l" V+ D
# W- U6 |. {' J2 V 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: K6 {$ \ T. m; c
# d; D9 e# V+ [3 R 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- E& F, o( ~ U: N) U$ l/ b
7 c& [. b3 u ~2 V! ^3 Q; o 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: e3 C& x! c- X* J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% U5 B' N9 y! [6 A1 X/ a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! N, W% }% ^+ |# {
* u8 G2 q1 H! p7 d4 x& I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 `' c7 X ?2 B0 U/ `, N8 g
+ R% c' O5 g0 K1 G3 X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 P: I' c# s, c1 G! B4 F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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9 V" [& A' S! G1 u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; ~! ~& N: y1 o, O8 ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 Q3 b: o3 I/ q4 d Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* U/ f: u) f' p4 e2 @. b# @2 n1 H
7 W# C$ x3 b5 t" s5 W' G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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