|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
- }) R: h% M& g( E) E% C, j5 i$ W4 v: [; R0 e l% C$ e0 M7 s
第1要诀：“油”满全身 # u6 g) l- Q3 |2 f/ r& o) q0 s
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
' v! z- B. k' a6 }
8 R6 L! @+ ~- Y' \第2要诀：砂糖去唇皮 & ]7 q; Q% f; A5 v' X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / g# |/ B' b0 X
! N0 m$ f, m; {第3要诀：茶包敷眼
) Y2 V% _# g8 y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
5 D- j- W2 u/ p. g3 I
v9 z' D% P. M2 F' n第4要诀：颈部护理 6 v# |* [& ]1 ~& H& \; ]) e! V
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 1 O- v. p5 S9 n0 r! a. n4 q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 \; K+ R V1 L
$ ~! m d2 K- E
第5要诀：滋润双手 # o1 o+ y5 {8 a: O5 \: ~* q
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
4 t0 Y8 o+ a2 f# ]5 S& E' o( @/ r2 O: f
第6要诀：伸展运动 1 G C" J- @9 v$ ~& f
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, H( \. Q. O8 j1 H) Q0 r6 r( V" M$ n& d& n. ~! j+ D4 R$ B# ~! ~
第7要诀：别喝太多 # _$ m9 i7 g8 W0 s4 \6 h
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
% Y" u P7 X: u) M5 J! j: Q1 k
第8要诀：补充水分
' ^6 y4 Q, S2 b2 b3 G1 s 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * w5 V, S2 G2 X2 b
; C% B: R j8 A, R( Y O" j- Q
第9要诀：回复脚力 2 S4 F/ S+ u9 Z/ f" p4 z h
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 K: @1 `5 F0 Q! e' B% K第10要诀：早睡早起 , N6 o) q( }8 ~6 ~% @; J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15