|
|
客家擂茶6 d: @5 N, q2 k: M; u# t: }
- [$ _& d; E/ a' s' K" K 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。5 H! r3 Q% m( N# T* o) j: c
4 [% j1 V; e0 d3 [ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。. |* U0 U6 {# o& v
) z& L9 X$ ~/ {0 W/ Y e6 e 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
0 J& {) Q) E, z$ Y' E- p4 b V U; B9 y, v3 g" W- j7 a @
荷叶饮. ]. b+ B2 o& H, Z/ u
; S8 _8 k- k$ H5 n 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。7 w' P' [3 Y9 y6 N
/ C! y1 E' x9 X8 h 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。9 J7 b" G* S1 M9 S
) t( _+ O) E9 L' d
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( J! c' W7 j2 Q( d5 Y# U! a6 }) I i8 a; Y1 b4 I0 g) g0 N; ?5 Z
山楂窈窕绿茶
3 Z& S) }( |% L9 h5 K
. g ~* s" o, X, b/ w4 ] 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。& `+ R. d: Q3 ~4 T4 I
2 g+ B: P5 G2 d& h) L& k; s 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' q1 ~: m; ?7 B& \* {% ^
( j9 S1 g8 p+ [' ~9 {( X 降脂保健绿茶
) E/ n$ e9 _% ^4 }( a G# _- D- ?1 z) o2 k/ h9 E3 F) k+ Q4 C7 B
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
% k, r z+ r1 Z% F. |" v- p8 x
1 j/ H0 @" @/ U* ?9 D+ c 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 a. j8 U" d9 Z5 W/ Q
( e* L" M% U( Y6 |
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
$ v0 X6 g% E1 v! Q6 d. Z) ] {1 L
0 ^& b5 N1 v( S$ y7 i% R6 J3 J* J; O 消脂绿茶( d* q' U# s( Q, e5 L; v+ k
6 I# Q+ U9 }. G& v$ |! q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。& s- x9 o& x2 w" u
* a" b; G: c1 B5 v0 l% {' U4 k 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: M4 h+ F2 R( e: I. M2 k* X* v0 ]+ s8 [/ F4 |
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
% Y& }- |3 L/ t% ~* K; x1 N2 o
$ |8 g& P! B1 {/ @: G" g 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!+ t X9 R2 u$ K5 W
0 W) p- o6 Y4 u" g9 p' F- K9 P
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
; }( l* @, R) G& n! E. {; M6 w$ L
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, T Q* x4 i6 r- B) G) O2 K
) y9 F/ n/ ]# B; x1 ~2 [, v& z7 Y 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
7 I R) P8 Z8 n; ]3 c4 M
@7 g, P1 e2 a4 X" Y$ c5 J 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54