|
|
客家擂茶" t) v+ k3 T' j. Q
, m- Z5 `2 h: l* Q# n3 g0 X3 L 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 F1 A6 b5 y( ]5 z/ n( V# P: o+ k- |- g. d% ?
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 j" V" P, e0 [, a+ V) x, G" {9 y+ e% I' f9 m
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
4 G3 E& w' }! o; S/ q( L: e# `9 C( }3 d, F
荷叶饮3 x; Z8 E% k1 X2 F
1 T0 Z) X7 m' T% A 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。. I+ @5 R! y2 b" Y8 s5 r
2 i9 {0 m; u4 _+ ~ D* F# F
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。, s/ X* ?, \! | }! {
* @) E& Z5 c8 }( C
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! \- \0 d! s* R& S! Q% x) ?( x9 G ]8 o( |, I+ ?& V
山楂窈窕绿茶
% P% p3 Y6 l0 F: e/ c% f
$ \6 p& p8 G( s& ^3 q! W4 f/ f 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。4 T8 {! m' _; s t
9 A8 T1 _# z' J
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。5 k7 D, G# V$ S% R {( g7 \
4 O/ _' i8 W B& ^4 J: x* B; [
降脂保健绿茶- t7 O& m2 y* I! v/ w$ _+ Y5 f7 O2 e
* I; F' F& z& C j
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 t* I9 @$ _5 P0 X# i
! I& [: g; L) X! W/ n
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 o9 K- z2 s, ~1 u
& N6 e0 E: j# g6 e/ w$ U: G O 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" u9 G. U' O v) |& H" x. W
0 l+ I' m1 l$ p4 h$ _) s 消脂绿茶
) A2 n$ O( D$ Y& B0 m; i' B, P
7 z9 N; o5 H$ z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
) y D0 q$ Z! i& V: R! v, j% ~ l5 H5 a* f; T
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 X( N) X1 ?* V* ?: C
* f2 p2 A! ?# a8 m3 I1 ]" Q7 l$ R2 `4 ?- k 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: C0 \8 l- ^9 {8 w/ O0 A2 N S" u3 q( {& [! }0 R! r
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; S- \* a( R& W
9 Y' W+ l# n. e1 _7 x6 E 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
7 W# @2 b9 y+ `. R$ W2 ~! i+ f! A( X/ o
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!4 X6 L! }6 J3 [ X5 L
2 V& b/ h' ] n8 R5 K$ _% f+ Z$ |
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。$ m$ F. _# }* t4 F" V' n' x
6 s$ n: l9 R1 a$ o. t 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54