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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶( H4 Q( x! A' j

- C0 p# g+ ], I  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。( P2 \8 |) F8 L2 d) m
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。: q3 f/ @1 Y' V& j& b

, h$ t% u9 l8 F7 p5 C  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
, l% Q: ]! O) J6 _- b" i% u  M( E/ Y1 l# ]/ W/ ~7 g/ t
  荷叶饮; b* F! l5 f  ^/ O5 H# a

! _- ~& _& b; Q# M  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。6 ]4 y; U6 ^0 K/ u' |4 U0 \2 r

/ S: _  l( o9 I' I9 \  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。6 J6 G9 x# N  h; p
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) Q  q% r4 H/ {3 B& ~; c

2 c* e$ v( u5 u  山楂窈窕绿茶/ A  z- X; E& ^5 j7 k; P/ i  T

/ E) D9 s- J6 R3 R  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
( X9 b, d+ ?2 u: w* h' X; M( ~
0 N% M, S' c- ?4 O9 N% m  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。- f3 \- _+ V) i, m
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  降脂保健绿茶
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# ~3 C/ s# V! c& B0 u7 `6 |  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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4 O) E% H! J3 X  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。  G4 L) e1 A6 h6 k
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  消脂绿茶$ }1 u3 G. G2 |9 s9 s5 t4 a7 x

( @0 t( T5 l% S9 d; ]) Q7 g  茶方:绿茶1g、大黄半钱。. D6 ?! F; `" H! _0 Y! a7 R
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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9 F- W+ D0 Z6 s; i4 |9 Y  x  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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5 y: N) G4 d* [- s3 B$ M1 ^7 J4 f  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。4 x6 f9 D3 {, x! c7 b

6 Y5 G3 N5 T$ y. \  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!  @+ o  ^& q- p) R+ B$ L

7 k& F* t; u2 O; y' o; Y$ |& s  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。( a: o3 I  H1 N1 [, m- t% t5 W, x

2 d" }/ k/ L: ~- g# Y% V  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
5 W! U1 a( R: K+ U楼主辛苦了~~~~/ L; x' r. |" f1 F( g7 M8 d
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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