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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>3 G, y/ @. y1 X) ~, f6 K% Q S
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>4 k8 @* q& U- i( {
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7 q. n! |* d) K7 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>% N4 j. }+ q$ n( a( S9 Y& T
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0 k9 b8 z, |% \7 F% p z7 Z* @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
" R4 g! R8 ?. N5 B/ a' @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 X* o2 ?. s& n5 f& D' Q8 U. \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
% R" e2 i+ [) @* B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( _" ~3 W( R0 w- B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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0 X3 I# q5 [: R0 K3 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 H; b- _8 M) _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>. @/ I4 n' E1 X: ^) D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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0 J' U9 [$ s. [# D# C. W5 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P># G& N/ A a3 O' u
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. U2 K( ^% I, F( O1 X/ ?9 Z* F2 g2 a* M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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+ `- b& E _7 [% k% a' t7 a, ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>5 w+ o! W% N* H5 _ W4 t, T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ i/ `2 z) o- C/ ?/ G* {! Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>' Y! J4 p: r" u0 R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) }; Z# ?& y( w- Y; r, B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
4 K$ P+ n6 [1 a* _3 H$ U3 M) L<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>! v2 G6 \7 H" }+ G* v
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% h1 G2 P: H$ i( r9 T4 s( f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' L0 ?; O' V" @: G6 e; P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>2 Z: T8 i) \ E9 z
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" U' Z* i) n7 a! @8 e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>1 D5 d. C9 ?$ x. f7 [: x4 Y( y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 \# K1 M9 t) Y; X0 I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
1 A$ [1 X1 P9 q# @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P># Q. o: y8 y& W8 N( C4 Z) Z
$ Q# P5 E1 k7 @0 ?" c7 `4 f[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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