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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>( ~5 r) B& J. Q
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+ x; y4 k6 S: h M<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>9 `8 M" W6 ?. L8 t0 D4 l
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>* D" v& [5 N% O; |
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>+ z/ v' h5 W* d2 M, I
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. q U# Q) @8 t4 H3 t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>- Y1 X g, V! O/ Q0 t( ~
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>3 p! M5 ~3 N; M }+ O5 K
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
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. y2 d3 R. M0 L7 w) U" m<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>3 v# L9 J0 }3 @0 ~1 V! \
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>6 C. t' f7 @1 g6 o1 ]
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; t S% E1 S+ p9 C' t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>1 @# y V, `' V1 _8 T
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