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楼主: 夏日嬷嬷茶

【08.06.08】神奇,一周瘦手臂方法(多图)

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发表于 2008-9-15 17:29 | 显示全部楼层
如果麻烦的话。。我其实最怕麻烦了。。呵呵
发表于 2008-9-15 19:29 | 显示全部楼层
用瓶子举举就好了~洗澡多擦擦背,哈哈
发表于 2008-10-5 12:51 | 显示全部楼层
这个模特) A7 S; P8 N3 x+ d2 {

- N/ M8 j: O* F$ ?& w- j0 s" J) T身材好棒
* x. ^7 q$ i! ~; d" C6 d
9 a% W! |: M9 X4 ^7 T) l6 L$ _谢谢楼主
发表于 2008-10-5 13:24 | 显示全部楼层
谢谢lz,我也回去试试看,有没有效。。。
发表于 2008-10-5 14:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,覺得那女教練真有點壯!
发表于 2008-10-7 20:31 | 显示全部楼层
哇,太强了,不过这样不会有肌肉吗?好像还挺需要臂力的
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