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忌糖:& D: \5 G" W6 `; G2 n& |4 d6 A2 _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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. u& q8 a7 P9 A' F$ O9 f忌油腻:
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" g7 B8 m4 J" w9 S; V令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- M# D5 w& u1 ~6 C2 C- b6 s" ~
1 m8 _; d4 N2 O忌烟酒:
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$ t9 k+ Y7 K- l( B: M7 q+ B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: { V1 ?2 `0 r: X$ |
' v; V) ~5 r7 M* g6 l忌辛辣:8 V* {% _' x- [: H$ N
' U2 S) u4 l m r/ B5 Z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" N* q! d4 j% W W# A+ N忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, ^: I3 q! J' _! U
% ~; }; T$ u& F. e5 W, \1 q' t' F忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 R# r! J+ V3 i! a/ V2 R: c忌生活无规律:7 t# d7 C& L, F& x3 K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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