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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- u( Q$ S! T# S. P
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忌油腻:+ ~. P, K" E4 q. K; K0 Q! |
& m: v* b/ X* d% a2 ?, s& J令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 d. k g* b% R忌烟酒:- z1 C2 V q# Z$ G6 f4 J* B3 j
( b) @; }3 u. R) i/ p5 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# k* G3 S" @6 C/ d9 q( G6 M忌辛辣:9 n. N. _5 @& f; q
3 G& r5 E' s: l% j+ Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 v( b1 S4 r1 ]9 @8 i! M, o9 X7 k D
) o# q3 Z3 A" e& m忌染烫发:
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U) }* l# L) X1 O+ ~6 `染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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8 I0 N3 A8 y8 a0 ?0 V忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 [/ }& e6 ?" z) N1 d
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忌生活无规律:
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' l' C" T/ r, r4 j: e" L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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