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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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+ X9 n. @1 z- J3 n4 j8 n: S忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- \2 {1 W. ^8 C" d( [: w9 o, T忌烟酒:# S+ ?9 V3 P+ V& Z' i" G" |, n/ E
& w6 t" W7 r7 P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:, r% H7 e0 O# p& d' c6 u
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" h/ v' h2 d8 q3 C. g忌染烫发:' O( B1 x; I- U
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:: g6 Q+ [4 a) X
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& r3 ^, w5 n0 x- ]% ~" m- k
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忌生活无规律:) r4 N! j! c( J4 _' Q
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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