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* x2 k* ` w, u9 G1 H' d[size=3]準備食材有:0 h, R" z2 l6 ^
1 W% Z. V- }9 f" S6 } { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ z" F4 a1 X. m. p7 }; k" O
( D0 q: Y: Q/ p, L2 _ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 ?" o% [. w! E% C* l3 ~' }6 `(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 s0 A7 {2 o2 l7 x
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 i* `6 a: T1 C7 q d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" I" n4 M; ?* |; B# u# D
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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: B. N" Z- T- t) c1 w" ~4 b+ [
. f6 M7 T2 P* E( q4 V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' {! K# A. Y2 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 ~0 G3 J+ @) B: W4 j$ @1 h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 g& p S; g& ~/ j/ |" U9 J {
M5 w6 O/ v5 a# g- O6 n3 o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 H% c. }, p( A0 \ N6 _
0 r$ x& g: P o+ k# d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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