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) S3 S9 z4 d5 j; a1 Q* P& z[size=3]準備食材有:' y0 ]( F2 r" S
. ]3 G% J( T& U5 L. W# |# u 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* o" C3 E8 K4 t+ O: f; J
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 A6 `$ @8 S1 U. v' ?8 h: A. M(烹飪書上是用草菇~)
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" ?: o! l D5 c& w6 v3 ~+ k0 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] I o; ~: ?$ ~
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, {1 S! W; ]0 x6 d
) A# d! l; H' ]) p- l% o[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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: `8 z# L, W# V3 h+ H: `' Q7 P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& C9 Z' i @6 z; z# `" x
8 b' @$ D+ }3 J7 g, P: g4 m# ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( F8 {+ A) F) t( d
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), o' e' E+ ?# r9 S2 j* W
7 m7 Q5 w, f" T& F4 | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; ^. a' [( ?$ Q3 A# t1 w7 i0 d
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+ q) F; P( J2 i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" j5 O$ P0 T% S) K7 D9 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD, `0 C. }+ [+ F% @2 n8 K6 A u. R
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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& ]0 C% l7 B+ R- Y雞婆時間...............
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, i: U$ x3 @- M+ }8 |# o. w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. `* E" w( z: }' O2 B( t, v$ @$ D
p/ Y9 G9 i: I& Z9 w 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 L5 n: @9 P+ b2 ~; h n( x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 f) k, r# c' e! q& R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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