$ P7 [5 U( I4 Y4 P; k8 c 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 . h/ o% t7 k# j3 b2 Q5 ` R
* U6 |4 @& G! q( c% t
1、杞人忧天,愁眉苦脸。! w2 ]2 t7 u% b- f( l
4 k$ P0 v! X3 ~/ Z3 L5 C 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
; N( q/ j) L5 R7 E
# |( [* D& G( f; K% ?0 M0 I& ^9 o2、通宵达旦,昼夜不分。
' h/ E, V9 }5 u& B" f3 H1 I5 F1 }* l; J5 t$ I
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
* t9 ^: b. l- O& x3 b3 R3、经常曝晒,不加防护。
! G+ P6 _( J. m$ G1 C0 V' Y; h: {
6 B8 H) ?* t. y2 N; W 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。* Z$ D5 O0 e1 Y/ n z$ K
( h' k. J9 G0 j4、何以解忧,抽烟喝酒。
1 ]8 R/ n: ^ P
' G+ S' c1 o S, J 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。+ K) S; g- N% I, s$ Y1 \4 }
# F, b) @1 `# `0 ^8 Q) K, l6 i 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% m. B9 s8 d) [+ f; C. |
; [( ]" _* F: p: a: r6、不爱喝水,只喝饮料。
4 q* a' y# R. p3 a' }6 a9 J: y- ~8 g) P, m: q7 {$ [1 w9 C+ f9 Q
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。) |! [% g% f( @4 t8 r8 n
) K7 g, t/ e. [5 l& j; x
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
; y+ W( t. _9 g5 C
* B1 U8 s0 Y4 G8、化妆精致,卸妆马虎。6 @& M) S0 H% V4 B1 E( R
1 g* c3 z& H. R' E/ a9 j 化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。% c3 ^# J8 R: _1 Z1 u5 d# T% u
+ _6 Y& U' O' L. {3 A: O 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
3 U4 y- L- \6 G, ~2 u0 U; ^( K0 x, O @) [8 m5 L: `. D" T2 a
10、追求刺激,冷淡果蔬。9 t9 c! ?+ L1 S, H% q. l3 ?) {1 g; o
7 {! d1 k3 x" r! o8 v5 Q 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |