: ?# j! e/ o( P3 J* ]" U3 Z 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 1 u! h8 D t; q% T( J; P
7 d& u }- F' c( w- a
1、杞人忧天，愁眉苦脸。, f: n* d, N& p& v, S* c+ E. H
8 Q5 G+ H2 g. q) c% f7 j# g. R 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
, N, f/ k( R$ M. Y. F6 E: T5 \
9 J2 D, ^# y/ A1 B6 G2、通宵达旦，昼夜不分。) x' Z: K$ M& `, v! c* _
- k+ y! P$ y7 C4 R1 ?) x7 ~ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
( ^* t, U, ]+ N1 U3、经常曝晒，不加防护。( E- @2 V) M. U l! i
( I: |7 |) c" I0 T
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
) I x# Z$ j' r0 Y
( U+ p$ U3 |! ^ d" X- I3 h4、何以解忧，抽烟喝酒。
6 L' R6 ]$ H/ ~. Q$ C' C0 |
( Y$ c' f$ X5 J 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- |5 L! b9 h7 C. x$ E/ A. J. }' O' I& m+ u- F9 p1 R
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ P' L3 n8 H, d- Y8 \$ P) g* Z3 m& x% F9 T9 l
6、不爱喝水，只喝饮料。2 j. I0 f/ l/ q! {% U8 v
3 M: K" w2 L" ~$ U 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
- U! W2 h) r: I; P% S/ G' R( o& |
% M' M7 ?4 O. \ 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
0 f; I7 x& l' Q. S% e3 ^+ J6 F; K9 W q/ V' L1 z% d, \( [
8、化妆精致，卸妆马虎。4 c) t, c. h2 Z5 Y: f
/ E' {: i1 C+ U- Y$ i1 U
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: T/ B" A) _3 I* o, R+ p# ]
' F* u& B# W# E$ X; ] 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
6 t$ h. O! T! r8 v" i; d0 x0 k& ?$ I1 X9 z) w% M5 I. G
10、追求刺激，冷淡果蔬。: d4 \& A" c& ]; |$ u5 C
3 L' C" g6 X4 k9 F
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37