本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 9 g0 @ ~, G! \2 R
7 y" C; G% c7 Q" o$ A 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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4 U' L! g2 ~4 Q 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ e8 v+ [) J+ h& P9 T 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
" m- E* R. Y7 n/ @ 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
+ t* _5 I4 I* l/ }3 a 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
0 f: k- J" k# [8 z3 ?9 l 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
7 \5 ^6 \, u2 @; G: f 卵巢保养的四大功效:
- w5 i/ K0 U D+ ?8 c 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
+ t: @! w1 F0 n) N4 g 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 Y/ u) q8 D H' @/ e( }! p 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
/ {. {( _5 x' s# n2 E 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 4 x' n' E+ c, S* Y% t9 H
卵巢保养步骤
$ g) ?+ G6 M' Y6 Y7 e, m K7 U 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: : s) E0 I* ?- Z) \, P4 k, P( o: v
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ) V0 H8 [/ I& K
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 % q. R4 L5 _$ F+ H, J2 r
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 8 c, [2 d |/ z0 A% j% J. y
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 $ P' T+ w. ]% L \
卵巢保养守则 $ N( L( X: G% [* T* ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 % J, A \' M* l% e
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
/ S. Q' |0 Z: E5 A' H; p& u! w3 d: V 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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