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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 t, z- K- V, j9 q* }
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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o; x$ H% [7 ~3 H2 、葡萄红茶
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2 N0 j1 L& c5 S, h9 P4 S+ G材料：大葡萄一串、红茶5g。& i5 d8 j: L) I# C
- Z- z$ ?9 P3 M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 o* e2 N; M0 m* p N1 x) j
* |+ z% M5 ~7 z% G0 H8 ?3 、苹果绿茶. ~2 F' I d& K- q1 t' }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) g; [& I+ ?8 g- S0 O& o1 T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 L: Y6 a% t$ O; a! u4 z' O
) Q+ y( S, v, j+ }8 Z6 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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! V4 k0 i0 R7 X4 、红枣花茶7 c5 I* j& s7 U: T) M/ P3 r2 E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; Q1 a5 n2 L6 N3 B& C' x. \1 U$ u
& g3 I; e% O# I) P8 y* B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 j F/ P: J# _
$ J" z+ c+ ~. D6 ]" g0 a+ M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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2 m2 C* L$ G) D" O- Y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 Y% j5 H* e; }9 R4 M' _0 `
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 F* }6 f. v3 V0 j3 A5 ~% q3 k
2 e- c2 @8 i4 }4 l& I+ z2 v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# N5 j# V2 _7 ~0 k
0 j3 W' H9 I+ F' e3 o5 u6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' v. q9 Q; a2 M9 D4 _$ ^" n
) {. {3 I) K& Z4 a( y% d1 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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; c! N" Y+ [7 O, I# V4 E7 、玫瑰果茶, c4 a8 b4 b( V& r9 G1 Q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 ~2 b% ~1 n/ E: J- K5 S7 R) P$ C0 @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 @3 [: Q- D2 [1 f0 h$ T8 、柚子冰茶$ {0 g0 k2 L" J9 Q! M
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% s+ V8 i9 C3 N; i$ z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- p) O( }$ z6 { S
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. P1 [% _( b' ]+ ~$ l0 N
5 F7 C4 |& r$ g% |7 N c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ `/ W" H( f! w! o! @; K
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9 、山楂首乌茶: ? h( w* w9 G# l
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! M9 d; _9 A" b材料：山楂15克、何首乌15克。* l$ k) b# R8 N. \
) z- V- z2 J& f7 a a3 g- q; q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- H2 w3 \$ K! W; W( A& }) c
! r7 g4 h# S# Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 g6 Q; a7 o b- |
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10 、排毒美颜茶9 j- }9 X! i0 o" C
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( T& T! @4 B. _9 D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( S5 L5 I7 `5 Z1 Z2 j. i8 Q
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. W' i N" A- g' s
/ e) M! e1 D0 e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 Q( }" f4 }3 d
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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