|
|
6 ~4 I& l: t; |* R. b9 @; w1、 香蕉绿茶
& i! q* t0 J6 _, r4 u* c3 [( `* n) T3 S7 @
& r ^% \. |8 q* b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ n/ n7 ^9 I# o& @8 Y6 S# N
. _) k1 t1 I" D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, L. O5 p/ q* h- I0 A
4 {5 C' M' G3 C* ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
0 D3 r" A7 q, B1 r. h/ B1 H0 b3 F Q# c ^
2 、葡萄红茶
R: G/ M1 A* s( J0 A P- @
1 m6 B; W; B) G+ f$ n6 T+ D! U: C* c" d3 ?! I! `
材料：大葡萄一串、红茶5g。
! E0 @9 Q; Z i w9 J) _" U5 j4 t2 t5 v6 g+ C# u/ o1 \
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 N ]* \" k) f1 h- ]: w7 S1 y
5 b2 A0 @) G! n$ e) H9 Q9 q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
, w( u1 l! a& p2 k/ n6 a5 C9 c7 j, D$ f& i% |/ C& Z
3 、苹果绿茶! J! B, R3 f/ @: V! t* v8 v
5 \, @( f3 `( F" F" R3 A$ O
9 `6 d Y5 t& E0 h1 E& b6 X
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; ]0 R. ], _0 n# Q5 c }" g
2 l, R& b0 }, B3 g
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 j! e1 \! X8 R8 q2 R5 ~0 |. V5 D0 H1 V/ H( v. D [
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% C$ }; i s: K8 r6 Q) l
' w. m& j) } ~) j' z9 P4 、红枣花茶7 w, k# H+ I" {# h" A6 ~) I( ]
0 V& J) K' V; X+ _1 f }! s
3 n' y, w( T+ F* m x' b# z材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 G: d( |! Y( c$ m. E* ^' L' ~; t$ [" H, S
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 V! F' i6 J6 K& E" a4 ?6 G; q$ u
" d x+ J ^" `. ?) B; T% ^# U; L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 B! j2 [9 C$ `
; q! S# c/ v7 B2 Y+ z5 、柠檬红茶6 \; u9 b4 {5 {. [$ @# V
9 a7 |$ [1 W* t8 ?* P
% O% C# E1 V5 a1 g% ]8 S% |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 H$ s( H0 F+ u% m1 P
/ j1 k+ _" F) K* M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
m* a6 X- v* p$ h/ X. \: a" C( D$ I
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 R5 P, K* |- e0 {
% x8 p% W2 n' h3 B# M
6 、菠萝蜜茶5 W7 O/ _( R, Z2 H9 y
* D9 F+ f. Z" J% X& K7 [9 g
6 [- S. x4 A [* E0 g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ |1 W, O: U! f( t
# i1 y6 g. ^# w8 ^; D
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
3 p" b8 r5 I) {" v; L5 @( i& a5 W" Z7 s9 W# G1 M6 F
7 、玫瑰果茶& t6 |7 W0 F% ]# B7 }
6 _, P: z4 ~: A, v: g$ a4 q8 q. w9 A* n4 C4 w( Z! `
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& x; F- F" I+ L# \ G! \3 [; R
. j/ n: n" F2 q9 _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; r& Q3 _( p, c; s
+ G8 D1 z9 e4 F# M* V功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 x" ?1 g7 ^+ }8 h% i8 x5 l0 h& @0 b
2 r. g' M# z* p& j) |: A5 k
8 、柚子冰茶
# d& i0 G2 Z* P O& @( `# R4 B$ \
" E' P( }4 t* C2 ~/ _. d6 S9 p% F$ H! }! w
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
9 ? m. M2 `1 }( l/ Z$ T6 T. j9 B. O! \" W# }( h* J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 k9 O3 C2 y) ]! W% J: G6 `) a
% Y8 Y7 Q( N9 ^8 u+ {0 q0 L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 U! z% u1 M4 G4 Y" K9 @/ |' `1 q5 S% D/ b3 r
9 、山楂首乌茶# k: P, s% P- @2 A6 I
0 s8 E) m$ _/ d
* I4 k% E( v% X6 f3 A2 f, s材料：山楂15克、何首乌15克。
- a1 z& G7 @0 Q- d4 [3 N5 x
" d3 b- k1 E" L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 N: H9 c9 w: y% G
- b- |1 e7 s7 A8 G- G( N3 e: w8 b功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; {$ U0 l( K9 I( q$ H3 W0 } G# E) R
10 、排毒美颜茶( G2 C( ^% C( ?
, X4 S; q: F! E( P2 z) Y; z) _+ b ~) H; O9 g: p
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# H1 S/ u5 A* F# J' Z0 \# U: [2 \; i
5 o5 U8 k4 z9 N* m! u6 K5 Y( ?制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 l8 h- O# v% s" c S% b5 ^' c- F ]! P9 M! O* d+ Q0 K2 G v
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 q+ J$ a; i8 Q
- |( _$ e5 g* s# j& n. m; K+ e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. d; a2 r9 P7 a3 j) o
% Z6 y+ }6 j [5 E" Z2 J1 \
& r; m) l8 g0 Q* [( x- D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
