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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, _: x8 P1 H/ m% d8 i" w
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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" ]. q' q; o8 R t* W& t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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5 m y0 C Z D2 b- Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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$ _+ C- Y' \ f4 F. l% l# x功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶1 ^( @2 X; ?/ m2 B/ X' H6 S7 {5 i
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 x" O. F- L$ _9 R+ a; {) C
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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% n, d S$ T; T4 Z% v材料：红枣20枚、花草茶5g。6 _$ T0 @" X& v: l% |. }1 f& Y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ T, j+ ^0 n( ~8 d0 f" X6 U
9 a) W7 t, i& X功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- r2 H9 o1 u% f ]7 _6 q
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5 、柠檬红茶+ e: n& V1 ^4 d) @/ g6 D, @3 n
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8 o" k c" r! i+ {$ U2 G2 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* r5 K8 i' ~( R1 O5 }
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, R4 z6 G: a& o& o功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 g1 O* A, N* V
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ j6 O1 l' B; Z/ r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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" J# |% {' K/ Z* [7 u7 、玫瑰果茶
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3 w, t7 q% s8 [' y" U材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& x. o( a+ f, l* E+ J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! {6 _+ M) Y; Y8 B: ?6 f
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8 、柚子冰茶
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8 X3 K+ {( ~1 A# P1 _6 Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) x6 ~6 A' f; s/ o
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ }) o. K4 c- ]6 V6 j. m
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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( d6 A* K% w9 \- S8 M材料：山楂15克、何首乌15克。
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, u5 d2 H! ]1 Q( U( h% K( C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 J2 x- ^! _% P' A8 R8 s5 O( a
: t7 w, y' X" e6 \9 e+ n) V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 V* \# b7 ~4 a: o9 ?
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- g: F; Y* Z' F9 v, t) D ~
+ V' N, ]7 u( p& e0 o7 W+ H& H% j" l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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