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: h+ F, l: T, @1、 香蕉绿茶
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. P; [: k, |7 n+ v. n3 E- F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; w* E1 r4 F' P
0 \. N: d# x( W1 q& |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' O! D- s, M; D$ ~5 W, u2 、葡萄红茶+ t0 R, H, x7 R+ f$ F# Y$ j' f
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 Y0 z X# y4 O! n8 K& t& z
( L- x+ `4 S+ l& E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 \1 o: c& v/ N2 ^* w1 i- U功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ J& P5 f2 t: |, P4 P* L% _' y) M
x5 o! O. E+ d% O! r# n3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% H+ B- o$ h( u L) m( Y9 |* b% Q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. p6 m' b4 l, z* O$ p6 j4 、红枣花茶5 L+ u1 S ~& K
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) {4 ~0 r2 f, m$ C! Z# ?/ u3 v
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 B, D g1 I' X9 s- r+ c
. K2 s, R, G, C% k: U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。5 S7 L8 I! L) I2 ^! d" r
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6 、菠萝蜜茶9 A% ^/ b+ Z7 Y9 p+ v0 M, ?, ]' C
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& ^" _( {8 A1 }! a材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 n' |" a4 a7 z3 P. J4 E: f& T8 H
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 }4 k- t( J, c
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7 、玫瑰果茶2 \0 J0 K* n! s* n2 D) W# W
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* X+ f% b, z0 g* O8 [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" H. a% R3 _- m2 m3 ]+ y9 u
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 C1 ?- C% {& h+ A8 X) } l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 e5 w& |; K1 b3 Z
/ x# y3 g+ {& i8 、柚子冰茶: l: p/ a( S$ [) c6 A
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8 [9 b3 z, D! X+ e2 M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. _4 v% B3 {+ C& a0 f
7 ^$ x$ k6 J% I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& E/ S8 X' y# q
; L! T( B. e% [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% \* U C D. J8 Z2 b0 u
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 X/ [, x$ `6 x
3 Y2 h1 H2 A, `7 [- M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 S( G3 {" i J# A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶5 T: D$ k8 t' L! N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. F+ W; l0 ?- K
. i5 z$ t! |+ o8 }/ }' u% M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ l8 a: ]9 [, B# ]5 a( f. Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 ^8 h/ V( P" N
, s C V/ }: G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 [6 p3 H2 k5 ], f3 k1 I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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