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7 n+ a; \; _- {+ A' T5 D1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 ~6 R T3 G; J" V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" I' |: k# O9 B `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- _# X& W1 V8 A! i0 m3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; H. k4 Y- M5 u) _3 C* x2 a! |& c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. m3 O7 x- S2 x4 、红枣花茶! G* e+ }9 `+ _2 t2 \
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. h$ P& G, p. g, D3 p材料：红枣20枚、花草茶5g。+ w4 ?1 V+ Q) k7 k
1 j) K: e1 a7 h# F5 R8 E( V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 H7 m$ u* R! k% c# ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# e8 Q/ F( W0 s
N& J2 Z" {- ]- Z: U5 、柠檬红茶
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( o% u M1 t& r6 C; m7 |( N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 H" ]- z7 U- I4 x# Q) q6 、菠萝蜜茶
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7 D& Z4 u# p2 P7 E材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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4 W' Q& C8 h" t* O5 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ h7 H1 ~3 r7 h7 S/ ]" G& E" |
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 ^# F$ I, {% G$ D5 f z6 X7 N* Z
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 R; e; }+ J9 u$ |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- s# S V: B. P( }' t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 v2 k; `' [- A% c9 [
: A/ ~6 Z' ~1 D7 f3 d! ?9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。0 o$ T, `3 G( }
3 T; h: V3 P! G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! f% i/ d/ G- f% O
2 M; h; E P/ C/ Z& M2 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 Z- f9 Z0 w; T; ^
; N* e% t+ O; [: q) _" [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 W4 s/ S6 V, e/ T- V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 M$ ?( Y2 f3 j7 {5 A5 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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