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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶
8 O/ J) N: C, b* U茶方:绿茶粉,薏仁各适量。9 D8 A. v3 b# N4 h2 f
用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
9 Z  X. _  o- W' Z- o6 W- @; o功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。  s+ H9 `$ v0 a: f8 y
                                                                                                              (2)荷叶饮0 h1 e- H, ]$ t
茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。; ~2 C! {+ s/ a! i
用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
0 Q5 k5 t, c3 q% K7 Q功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。+ k0 r6 `( u* w# `/ l; g; {# {/ \
                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶
: F( ~  ]: A1 b' _茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。+ U. d' ]! q5 T+ Q
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
' P% D- W/ T3 L0 S功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
, c0 n/ v) P# n                                                                                                             (4)乌发活力绿茶6 w  h$ ~( v- Y- `' m
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。4 g6 H" L/ N7 t
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
, T- h, L$ l2 V1 w6 h$ S功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
7 a7 F9 O1 n2 m& M$ }                                                                                                             (5)清新减重绿茶) e" l( b! m# Q8 B8 ^4 y  P
茶方:绿茶1公克,大黄半钱。+ q6 R4 }( j9 H/ y. X
用法:有沸水冲泡即可饮用。  h: o) @5 E3 s& N* H
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。* Q! x! O+ @* n2 d1 x) h
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[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西
- F5 P5 I4 Y# O) m! K. ~( m; M就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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