三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 L! d' C1 l& I4 l: M

* v; \/ e( E7 h! I+ @$ g# [: b) C0 H6 t

; P4 d- z4 G7 Y' n6 O山楂: A. \4 ^6 o9 n' m+ B5 P
7 Z9 H% O4 T& o$ C$ V& }
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" Q( E, W: B) R7 l' k
, ]" N9 w+ x6 ^( o啤酒
6 h- c7 S( B; h+ C" v' x  y6 k
0 U. L( x: M% g6 H4 V2 g+ P1 h# j& x有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 [+ c! `3 K  G& [

) ^" t6 N6 \5 y/ d; ^绿豆
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6 G* [  B- @& x1 @有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 F$ p. o' I  e# }% \- w
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# v9 `" J; d0 B' ^" e- @6 P
( B1 }, i) e! h- c1 g, n
莲藕  L% V! F- }7 F$ v- J( H1 G

7 X8 O- g4 A" f' A6 n% k7 K藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 F9 e) |9 Y/ a7 u- z

2 g! q2 c: r4 M* x# k& Z3 |5 k% N玫瑰
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2 a' T/ S& o+ x( U6 u沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) |- k) ], j# ~3 ?0 ?
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萝卜
) Y; U8 B1 o" A2 V6 V! c; _! D: `7 f3 g) z$ n0 H) J% l- S. X! o5 ?6 j: U7 @- K
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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