|
|
 
/ f& V6 U7 p/ u+ r, {春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
" V0 r# s# |8 ]6 u( K2 H- @6 g6 u+ y
( \+ Y0 H% q# v2 N7 {
2 z5 |( s0 Q# c- \山楂
0 b( O! x& ?6 a5 z; F% n+ m Z! }- ?/ l( y5 B7 U0 |, x
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
6 @) ]( u3 d, v% D& c! K4 I1 }+ Y: D! C) r4 ]$ q1 F
啤酒
: _0 Y9 F9 B, }5 f6 }0 O$ D- e0 j; e3 l9 R4 m4 H* w" u
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ T9 G g6 c6 m( ?8 k, F: L6 ?
8 F8 Z/ v# |, ]: Y" h" R绿豆( I7 w2 y$ e/ @/ N' W
% r. `7 A/ k. | ~% w0 {) t
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。& E. a# v! Z' v! Y4 \+ S0 \+ u
3 F: A# r+ b, v; c; M5 b3 k
: @" x, `. b9 d0 K* y2 x) R7 n% `* O) ?. a, a2 c
莲藕
]4 j6 ]6 F( k8 ? D& V. a) N" v2 [: T$ g/ @
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 U4 G2 I8 Q* u I
# m3 ^, F* R) m9 a: c玫瑰9 f+ @7 n, n- T
# w4 u4 a7 t. g
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 e& m _4 A) F) n3 w( H2 A" _ B- [4 D: `
萝卜- Y* ]+ f; L7 w4 E! h
! B- `+ a. J2 f- U& \对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
