三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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" R) l' d9 \. d7 q" B+ L' D" `* X- T; u( c* M) _5 u/ n/ {1 i* B4 E

& [3 Z0 q  D6 \8 c/ y2 U山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

/ N' Y5 C& R  |; g* w: s啤酒) z5 ^4 X2 ]9 ^: A" P7 r* ~

' N1 t. j& m* e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* U: D. L* f& `) x" @

5 ]# b; l" e6 [& `  O% u1 [" L% t绿豆% ~9 x( J# E' }* W' w) z! v) E  d: |

! T6 J9 q0 v) k, q7 s有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 r$ i9 M8 i% v7 P

% ~3 \; t+ B* t6 [! `2 }, @7 @/ u  Z3 `

4 c4 e* J5 [+ d, y2 }莲藕
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/ H- c  l2 S, [+ A; T' y+ t藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
  A, P. F7 |# A" q% {' e: Z' R
  H% e0 p6 K, C3 x$ g玫瑰9 l# J; `9 J, {8 T$ _
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 ^5 Z  F. u3 K5 [3 ?

: m! J' I: i0 H: a! Q* B2 ~& o- F萝卜  d3 `2 k! G1 M5 B* q' ]3 \

8 p  M+ O7 I9 D4 K  K9 _对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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