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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 a- S4 M! ] q# U% y3 M8 S& o8 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 o# l# a1 p h, D8 G' _" N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" F+ U4 I: e) X4 f. ~' c- {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. a3 M0 S- K# I D莲花茶 / s4 S7 K6 g4 R$ [9 ?
材料：绿茶3g、莲花6g
. A/ ?/ Y+ z+ ?9 c* D! \& G" M0 D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' I* W0 ~5 P" M1 T8 m; \; _% _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ Z; k5 j& o& N# v! e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * n( d8 A& G" x* ^7 u* T9 P. T
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柠檬香蜂茶
2 f* {5 h+ x/ t, M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 Z; u0 S" r3 O' b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 `' b4 P9 k/ s# B" Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 u8 g e1 h7 L
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润肌养颜茶
5 w m# q1 f. B$ ?% k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 r( }9 b6 d: J6 k0 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." z! j0 t, y' s+ T- w
加冰糖放凉后饮用。 2 b& a5 Z" ]: u9 d: s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : \( J) g* W& V0 c6 `! `1 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . ?% t7 |( C. n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 ?$ F! _3 o/ |& e- [3 V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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