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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( u. F1 l, `& H
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祛斑花果茶 3 L0 e7 c8 G. [: {" Z( u& R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ Q( L/ ^" d; O( j C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , \6 l& X; K3 a3 {2 O T/ x* f, u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 ]6 ?, W3 a0 c6 Q# b7 p
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莲花茶 + b! c) P5 O2 a
材料：绿茶3g、莲花6g
4 `/ J8 v8 T$ c4 W6 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % a9 B7 t% R3 d5 b( G" S% L- G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( r) ]. I( p; w$ `9 k; |) ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, V/ l! C. J% l5 G0 t! M1 Q/ m4 j* H柠檬香蜂茶 2 B( q; Z* |/ I- d: _3 M F3 A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" C' |/ \) l" q Q! n, x; T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* E! \5 d3 n S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ n& Q$ p8 L+ p# G; x- I润肌养颜茶
0 I* j% I" B+ r+ K7 e, [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 z% B; B) I& V4 w6 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% Z: z3 t1 p! ]加冰糖放凉后饮用。 + T+ R' o, c' L% L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 A0 H {& y- E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ g6 u/ g8 k6 L2 ?, c) c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- ?( p; r; S, `3 j7 V! y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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