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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* Z: d" _/ G& q Q; E4 K, n# s) |祛斑花果茶 ; p. {+ `, `$ d9 l5 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, K' t, T. |6 t/ n- ?7 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' C2 O) B5 U7 r9 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # l( }3 J/ \5 `9 F
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莲花茶
3 _7 W- p! s+ u. W材料：绿茶3g、莲花6g
* t+ O9 S8 p9 B7 y; ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ c1 W! s: x# l1 }9 o* @/ z/ M* A" u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( |$ ?$ K! _* N; n9 l g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% r3 G. k) }8 O& c: m* K, [2 K# }& @柠檬香蜂茶 3 A# M& J, L: Z1 ~0 `8 V7 K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. Y$ O5 n" S1 [8 U# Y( C8 U _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 E& b1 p% s+ q, S/ \- U2 X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 $ M" E5 J$ L- I- `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! B' e! j3 J: \2 K5 F7 a6 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 S( W2 {9 q1 c7 f
加冰糖放凉后饮用。 - ?/ L$ V$ p1 ]2 N' J- Y! N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 Q* U7 `. |. E; ~. {# R$ l; j# z
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三花保健茶 0 |+ b" J q, e2 T! y1 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * m5 Q& H. U; y: |3 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * f! C# L$ }9 ?# a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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