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2 V& j* d' M) \% [4 M3 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
f$ ^$ g% l Y" p9 |& k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; J* t+ @- p6 d3 V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 L( n1 n) L8 H$ |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 \, l4 r( \# I0 S* o
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莲花茶 " E" T) C" p: k8 N4 h
材料：绿茶3g、莲花6g 9 V2 Y* x U- C @0 p! p* Q, Z: O- b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! A3 G+ Y; X) v# c5 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 r8 S4 d$ E% I; P sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 8 R6 J0 U0 `9 Y, K1 C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ f) D& k& D( o1 x# C7 I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 |1 k# O5 x0 T& {* A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
/ A# l+ I$ N% J: C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ ^& Z# P/ v: k2 T( k6 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 R# Z- o# B0 n }8 m8 z4 L( W
加冰糖放凉后饮用。 & X1 d) P; ]5 A( t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + @' k6 ]3 Z/ _0 }
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" U% z% m7 H: p4 J9 z8 x, @9 a三花保健茶 9 k+ K! h% Y- t) y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 H' u6 u* K& B& C. f, F: U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - g6 i6 g; j( y+ B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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