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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 0 O( |* d4 O) @6 k/ {, T0 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! J% ]# \% w7 x: Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ ^3 p/ L" v0 _+ L. `: h" F% o' G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + Z& y& R2 s9 @2 |7 y8 ?
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莲花茶
+ x0 ~+ P! M9 g材料：绿茶3g、莲花6g
4 b0 Z& }: S) U7 y. |8 h2 W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 `' I# _/ e1 F6 q5 Y0 |% E' S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / X5 \+ [" G& _: O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 1 _: g6 v9 w: d1 J1 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( [. p1 P, z/ p/ x8 i; F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 y, {( P8 c7 s$ x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 j# L% \1 Z1 f4 H8 p. G9 q( r
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* F* U) \4 d* ?. V- ^8 Y润肌养颜茶
1 r& d* D' p" C& }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( @2 R1 S" B, @5 q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 }. J( R( P! a; _' A; Q
加冰糖放凉后饮用。 ) A- }( K+ P; r0 A3 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 S3 `0 q! ~ w: o) {9 |
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三花保健茶 # y+ n% u. i* V( j4 t* @" r9 o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / M* ~! Y5 ]% B' [9 I4 q% v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & }* Y0 k. [( m+ J1 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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