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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
9 }4 p9 W3 ]7 J4 B. `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 S0 t1 p& T8 i/ t7 b9 a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. I; o, {4 b! R; o% H$ A9 y( B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " f& v* s& ~0 a' _ N+ k1 h
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莲花茶
- _7 C8 Z" _( Z" z( n; T材料：绿茶3g、莲花6g . Z& Y" R) R' ?& P8 G4 m, m" Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + y; o9 b; T* M2 I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 m% z' V: n. \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! N! L& d6 F4 Y( _" C9 F1 G5 @8 L' [9 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 P0 M$ k; y7 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + t" Z' u% X; u9 L" u
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ t' [1 [9 r- n) i k: z0 p
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润肌养颜茶 2 W# q |1 y% p. g" `- _& W$ J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) k. e; Z. G! X6 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ u8 d8 y) _; f加冰糖放凉后饮用。
, Y6 K* K: n- B" ?4 w( g* G3 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! V% Q: X, R: N/ Y$ |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 T- X% U' j: Q& z* J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 b; h& V2 w" t3 A5 a; h$ F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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