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1 d* y* U( ^/ {/ i" p3 T9 k& |- M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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P+ C: a! }. d6 R" ^% Y祛斑花果茶 # Y* X6 G( O) o, v2 f" ?/ d% |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ m* y2 t7 A; p5 u* K* {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 }' ?0 N4 t5 @5 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* C! z! R0 G: a) _$ T2 c* N莲花茶
6 z' |9 W4 N0 G. [2 H! \材料：绿茶3g、莲花6g ) [$ U2 j$ `* e: `& S" [! P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( l8 I( B5 e) e/ L0 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ h# p5 D; l8 a9 Z5 Y5 A: \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 e# k4 A) Z0 ?6 _- i% |* |
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/ u% _2 `2 [. |7 |柠檬香蜂茶
, z X3 H3 y0 e5 a* t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * P; a4 H: i' L/ V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, b& C: R$ Q1 k# f0 [( W- |9 \& M, }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 R# J5 N& E5 h2 \- j润肌养颜茶
$ X3 o' B9 f- g8 k8 w7 g! s0 R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 H* ~6 o8 C+ ~0 C' p8 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! |8 Y3 h; n; M2 b; A加冰糖放凉后饮用。
, g% s0 f+ A* G" g g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) Q1 G/ Q7 G' w: p
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三花保健茶
' j* `0 \; x; U' p P9 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 u+ _; l& K u" ~2 f+ [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * }! n* W; m& G1 ~& {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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