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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 w7 H3 l/ c/ b% m1 t
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祛斑花果茶 8 D( F/ f9 A( S' E" L4 X5 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 o+ y# \) M* [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% t! J! Q: I3 @' i8 o/ Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
% X) \ X/ ?, b6 {- `材料：绿茶3g、莲花6g
3 p/ U' b" z5 x: [9 V1 J V. M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 M/ _6 \. `' k' _# H1 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; Q- O- ^' b2 B6 D% V/ }: b5 U0 Q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 a. D9 S9 u P0 @* O
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柠檬香蜂茶 ; m, }! J% @2 ^: @& @) {, t( A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) s( X8 e9 t5 [* e# W2 S$ Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & e$ k2 v, b4 y3 [ b9 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 O e9 v& }5 H+ K) `+ V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 P4 H& \* `5 `8 p0 H e; t) z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ |( F& U B& c) R加冰糖放凉后饮用。
" S- k' i! K) [' w$ w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 h- n( n! _2 y
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; e" O( |9 l/ h0 ^7 ]三花保健茶 , s- l( i; |$ O) Y9 B6 G4 M; e6 Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. k! z# \$ j6 v# A7 [! t0 `) y) V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 K* j/ I9 r( U" U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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