教你24小时护眼锦囊：
! h- m* `+ i9 k$ X1 V( A# I& @# \* _
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
" U" ~( l7 x0 D/ B( j* N
2 d; {; X2 K2 Q4 N5 q$ o· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 [* X. s E0 r6 X. j" ?6 ?
! \- d1 a' k! q' n2 U( C· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& D( o6 Q# I k6 s- ]3 F% _- ] Z6 k6 E. K* x( B
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。2 |2 m9 Z$ x4 p I, H, k9 q
$ A+ t2 e* ^" a1 G1 S7 s
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
4 p3 e! @& H6 e2 O# h3 }4 w( `9 G5 K9 _3 y, W* y6 U
还有记得： 0 l! H* @- _3 E! G7 U9 ^
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 0 a( Y# S% k, m% h7 ]
如果你都做到了，就会＝
5 p6 G6 Z' |& I. X拥有一双媚眼
& \' ]$ T1 }3 R8 |- |" M V0 G
; U+ f1 ], \8 m; F0 F2 w, j( N补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。9 V: P. P1 @6 x1 ^7 w6 ]
2 j) T: p9 E/ \5 z1 b1 n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
, y A$ g+ X6 a1 f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41