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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子. M8 d+ r3 L @6 w3 ]4 C
+ S6 U7 B1 g5 w黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
; K4 d& Q5 L9 g4 ~$ A& O( L/ i五种“去火”食疗法
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; t! N& p# y# N! _ f1 u" @人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ b9 f4 T1 Q" L& }- m一、喝莲子汤去心火 1 g. V$ R/ C( H& I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * j! V# ?( m) \5 B
1 _) w- }' h4 g9 z. B% M二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 9 E/ P e0 ^/ D$ E
7 U" x& O- U' w% v. g3 R- G) g食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 ! x2 A0 n5 d* m+ N
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ( u- E b, d' n7 N4 @ V
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 9 g3 f5 L2 ?' _5 \, }" K
i7 R# @, C5 `3 @2 e表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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3 D* U& E. G% T0 n3 r* u食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) G3 G3 s2 T+ N. G
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五、吃猪腰去肾火 6 D* ?1 s9 g& X H
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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